Сравнить продукты Рожь и Маршмэллоу
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +5400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +700% |
| Содержит больше КалийКалий | +10100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1043.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +278.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6525% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4050% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +32112.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +717.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25000% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5374.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29020% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +9700% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +30300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.577mg | 0.008mg | 112% |
| Клетчатка | 15.1g | 0.1g | 60% |
| Фосфор | 332mg | 8mg | 46% |
| Железо | 2.63mg | 0.23mg | 30% |
| Медь | 0.367mg | 0.097mg | 30% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 0.005mg | 29% |
| Витамин B3 | 4.27mg | 0.078mg | 26% |
| Магний | 110mg | 2mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.316mg | 0.001mg | 26% |
| Цинк | 2.65mg | 0.04mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.294mg | 0.003mg | 22% |
| Селен | 13.9µg | 1.7µg | 22% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.001mg | 19% |
| Белки | 10.34g | 1.8g | 17% |
| Калий | 510mg | 5mg | 15% |
| Витамин B9 | 38µg | 1µg | 9% |
| Холин | 30.4mg | 0.1mg | 6% |
| Витамин E | 0.85mg | 0mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 0.047g | 5% |
| Витамин K | 5.9µg | 0µg | 5% |
| Натрий | 2mg | 80mg | 3% |
| Кальций | 24mg | 3mg | 2% |
| Углеводы | 75.86g | 81.3g | 2% |
| Жиры | 1.63g | 0.2g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 0.056g | 1% |
| Калорийность | 338kcal | 318kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 60.76g | 81.2g | N/A |
| Сахар | 0.98g | 57.56g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 0.08g | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.035mg | 0% |
| Изолейцин | 0.208mg | 0.028mg | 0% |
| Лейцин | 0.563mg | 0.066mg | 0% |
| Лизин | 0.286mg | 0.077mg | 0% |
| Метионин | 0.153mg | 0.015mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.435mg | 0.042mg | 0% |
| Валин | 0.317mg | 0.05mg | 0% |
| Гистидин | 0.189mg | 0.017mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.34 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
75.86 г
Вода:
10.6 г
Другое:
1.57 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
81.3 г
Вода:
16.4 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +474.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +715% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +423.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +54.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~81.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.208 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.767 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +160% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1531.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.6% |
