Сравнить продукты Рожь и Пирожок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +511.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +242.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +89.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +402.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +129% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15058.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +634.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +56.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +371.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +533.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.577mg | 0.017mg | 111% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.05µg | 85% |
| Клетчатка | 15.1g | 0g | 60% |
| Медь | 0.367mg | 0.073mg | 33% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 6.333g | 28% |
| Фосфор | 332mg | 145mg | 27% |
| Углеводы | 75.86g | 0g | 25% |
| Витамин B1 | 0.316mg | 0.043mg | 23% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 0.309mg | 23% |
| Жиры | 1.63g | 15.69g | 22% |
| Магний | 110mg | 18mg | 22% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 6.861g | 17% |
| Цинк | 2.65mg | 4.12mg | 13% |
| Белки | 10.34g | 14.63g | 9% |
| Железо | 2.63mg | 1.93mg | 9% |
| Витамин B9 | 38µg | 6µg | 8% |
| Калорийность | 338kcal | 204kcal | 7% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.16mg | 7% |
| Калий | 510mg | 269mg | 7% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Витамин B6 | 0.294mg | 0.214mg | 6% |
| Холин | 30.4mg | 6% | |
| Витамин K | 5.9µg | 5% | |
| Витамин B3 | 4.27mg | 3.846mg | 3% |
| Натрий | 2mg | 74mg | 3% |
| Селен | 13.9µg | 14.8µg | 2% |
| Кальций | 24mg | 7mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 0.643g | 1% |
| Чистые углеводы | 60.76g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.98g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0% | |
| Треонин | 0.289mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.208mg | 0% | |
| Лейцин | 0.563mg | 0% | |
| Лизин | 0.286mg | 0% | |
| Метионин | 0.153mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.435mg | 0% | |
| Валин | 0.317mg | 0% | |
| Гистидин | 0.189mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.11g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +41.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +862.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +510.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +215.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3198.6% |
