Сравнить продукты Рожь и Плов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +243.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +171.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +121.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +162.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +115.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +192.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +245.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +133.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2025% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +188.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +103.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1080% |
| Содержит больше ХолинХолин | +73.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +90.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +457.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.577mg | 0.882mg | 74% |
| Натрий | 2mg | 1303mg | 57% |
| Клетчатка | 15.1g | 1.2g | 56% |
| Витамин B9 | 38µg | 212µg | 44% |
| Селен | 13.9µg | 32.4µg | 34% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Фосфор | 332mg | 154mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.316mg | 0.603mg | 24% |
| Медь | 0.367mg | 0.166mg | 22% |
| Магний | 110mg | 32mg | 19% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 0.715mg | 15% |
| Цинк | 2.65mg | 1.01mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.087mg | 13% |
| Витамин B3 | 4.27mg | 6.127mg | 12% |
| Калий | 510mg | 188mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.294mg | 0.4mg | 8% |
| Кальций | 24mg | 83mg | 6% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.04mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4.1mg | 5% |
| Витамин K | 5.9µg | 0.5µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 0.377g | 3% |
| Железо | 2.63mg | 2.44mg | 2% |
| Холин | 30.4mg | 17.5mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 0.307g | 1% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.02µg | 1% |
| Калорийность | 338kcal | 359kcal | 1% |
| Белки | 10.34g | 10.42g | 0% |
| Жиры | 1.63g | 1.37g | 0% |
| Углеводы | 75.86g | 76.31g | 0% |
| Чистые углеводы | 60.76g | 75.11g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 0.98g | 1.53g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 4µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 0.373g | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.221mg | 0% |
| Изолейцин | 0.208mg | 0.279mg | 0% |
| Лейцин | 0.563mg | 0.523mg | 0% |
| Лизин | 0.286mg | 0.189mg | 0% |
| Метионин | 0.153mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.435mg | 0.32mg | 0% |
| Валин | 0.317mg | 0.374mg | 0% |
| Гистидин | 0.189mg | 0.15mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +145.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~10.42g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~76.31g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +103.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +79.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +136.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +60% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
