Сравнить продукты Рожь и Рапини
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +160.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +773.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +244.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +354.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +552.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1290% |
| Содержит больше КальцийКальций | +350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +95.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +94.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +249.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +352.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +71.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +66.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +90.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3696.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +118.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 5.9µg | 224µg | 182% |
| Марганец | 2.577mg | 0.395mg | 95% |
| Клетчатка | 15.1g | 2.7g | 50% |
| Фосфор | 332mg | 73mg | 37% |
| Медь | 0.367mg | 0.042mg | 36% |
| Углеводы | 75.86g | 2.85g | 24% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 0.322mg | 23% |
| Селен | 13.9µg | 1µg | 23% |
| Витамин C | 0mg | 20.2mg | 22% |
| Магний | 110mg | 22mg | 21% |
| Витамин B3 | 4.27mg | 1.221mg | 19% |
| Цинк | 2.65mg | 0.77mg | 17% |
| Калорийность | 338kcal | 22kcal | 16% |
| Витамин A | 1µg | 131µg | 14% |
| Белки | 10.34g | 3.17g | 14% |
| Витамин B1 | 0.316mg | 0.162mg | 13% |
| Витамин B9 | 38µg | 83µg | 11% |
| Калий | 510mg | 196mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.129mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.294mg | 0.171mg | 9% |
| Кальций | 24mg | 108mg | 8% |
| Железо | 2.63mg | 2.14mg | 6% |
| Витамин E | 0.85mg | 1.62mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 0.13g | 4% |
| Холин | 30.4mg | 18.3mg | 2% |
| Жиры | 1.63g | 0.49g | 2% |
| Натрий | 2mg | 33mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 0.05g | 1% |
| Чистые углеводы | 60.76g | 0.15g | N/A |
| Сахар | 0.98g | 0.38g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 0.026g | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.106mg | 0% |
| Изолейцин | 0.208mg | 0.104mg | 0% |
| Лейцин | 0.563mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 0.286mg | 0.198mg | 0% |
| Метионин | 0.153mg | 0.048mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.435mg | 0.128mg | 0% |
| Валин | 0.317mg | 0.153mg | 0% |
| Гистидин | 0.189mg | 0.066mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +226.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +232.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2561.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +67% |
| Содержит больше ВодаВода | +773.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +490% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +545.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +60% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +54.5% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
