Сравнить продукты Рожь и Рыбный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1471.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +700% |
| Содержит больше КалийКалий | +254.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26200% |
| Содержит больше МедьМедь | +532.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4316.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +492.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4855.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1290% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +857.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +230.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +260% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +342.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +694.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +334.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.577mg | 0.052mg | 110% |
| Клетчатка | 15.1g | 0g | 60% |
| Фосфор | 332mg | 56mg | 39% |
| Медь | 0.367mg | 0.058mg | 34% |
| Железо | 2.63mg | 0.01mg | 33% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.69µg | 29% |
| Углеводы | 75.86g | 0g | 25% |
| Магний | 110mg | 7mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.316mg | 0.033mg | 24% |
| Цинк | 2.65mg | 0.06mg | 24% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 0.329mg | 23% |
| Селен | 13.9µg | 1µg | 23% |
| Витамин B6 | 0.294mg | 0.037mg | 20% |
| Витамин B3 | 4.27mg | 1.186mg | 19% |
| Белки | 10.34g | 2.26g | 16% |
| Калорийность | 338kcal | 16kcal | 16% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.076mg | 13% |
| Калий | 510mg | 144mg | 11% |
| Витамин B9 | 38µg | 2µg | 9% |
| Натрий | 2mg | 156mg | 7% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.17mg | 5% |
| Витамин K | 5.9µg | 0µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 0.138g | 4% |
| Холин | 30.4mg | 7mg | 4% |
| Кальций | 24mg | 3mg | 2% |
| Жиры | 1.63g | 0.81g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 60.76g | 0g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 0.98g | 0g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 2µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 0.203g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 0.236g | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0% | |
| Треонин | 0.289mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.208mg | 0% | |
| Лейцин | 0.563mg | 0% | |
| Лизин | 0.286mg | 0% | |
| Метионин | 0.153mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.435mg | 0% | |
| Валин | 0.317mg | 0% | |
| Гистидин | 0.189mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.035g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.049g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.34 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
75.86 г
Вода:
10.6 г
Другое:
1.57 г
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +357.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +101.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +375.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +811.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.208 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.767 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +455.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.203g
