Сравнить продукты Рожь и Сладкие гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +547.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +280.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +532.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +295.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +183.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1270.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +316.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +44.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +54.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +162.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +165.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +297.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.577mg | 0.188mg | 104% |
| Клетчатка | 15.1g | 60% | |
| Холестерин | 0mg | 116mg | 39% |
| Медь | 0.367mg | 0.058mg | 34% |
| Фосфор | 332mg | 117mg | 31% |
| Магний | 110mg | 17mg | 22% |
| Натрий | 2mg | 479mg | 21% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 0.549mg | 18% |
| Цинк | 2.65mg | 0.67mg | 18% |
| Витамин B3 | 4.27mg | 1.628mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.294mg | 0.074mg | 17% |
| Углеводы | 75.86g | 25g | 17% |
| Витамин A | 1µg | 124µg | 14% |
| Жиры | 1.63g | 10.8g | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Железо | 2.63mg | 1.67mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 2.594g | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 2.723g | 11% |
| Калий | 510mg | 134mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 4.524g | 11% |
| Селен | 13.9µg | 20.1µg | 11% |
| Витамин B1 | 0.316mg | 0.204mg | 9% |
| Кальций | 24mg | 100mg | 8% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Холин | 30.4mg | 6% | |
| Калорийность | 338kcal | 229kcal | 5% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.321mg | 5% |
| Витамин K | 5.9µg | 5% | |
| Белки | 10.34g | 7.7g | 5% |
| Витамин B9 | 38µg | 43µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 60.76g | 25g | N/A |
| Сахар | 0.98g | N/A | |
| Триптофан | 0.108mg | 0.094mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.305mg | 0% |
| Изолейцин | 0.208mg | 0.375mg | 0% |
| Лейцин | 0.563mg | 0.621mg | 0% |
| Лизин | 0.286mg | 0.413mg | 0% |
| Метионин | 0.153mg | 0.188mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.435mg | 0.389mg | 0% |
| Валин | 0.317mg | 0.419mg | 0% |
| Гистидин | 0.189mg | 0.179mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.34 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
75.86 г
Вода:
10.6 г
Другое:
1.57 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +34.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +203.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +562.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +416% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.208 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.767 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2075% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +238.2% |
