Сравнить продукты Рожь и Маринованные огурцы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +2117.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +557.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +331.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2271.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +23327.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +844.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2410% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3731.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3166.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +744.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +696.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.577mg | 0.011mg | 112% |
| Клетчатка | 15.1g | 1.2g | 56% |
| Натрий | 2mg | 1208mg | 52% |
| Фосфор | 332mg | 14mg | 45% |
| Витамин K | 5.9µg | 47µg | 34% |
| Медь | 0.367mg | 0.085mg | 31% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 0.038mg | 28% |
| Железо | 2.63mg | 0.4mg | 28% |
| Витамин B3 | 4.27mg | 0mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.316mg | 0mg | 26% |
| Селен | 13.9µg | 0µg | 25% |
| Магний | 110mg | 4mg | 25% |
| Углеводы | 75.86g | 2.26g | 25% |
| Цинк | 2.65mg | 0.02mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.294mg | 0.009mg | 22% |
| Белки | 10.34g | 0.33g | 20% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.01mg | 19% |
| Калорийность | 338kcal | 11kcal | 16% |
| Калий | 510mg | 23mg | 14% |
| Витамин B9 | 38µg | 1µg | 9% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.09mg | 5% |
| Холин | 30.4mg | 3.6mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 0.081g | 5% |
| Кальций | 24mg | 0mg | 2% |
| Жиры | 1.63g | 0.2g | 2% |
| Витамин A | 1µg | 10µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 0.052g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 0.003g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 60.76g | 1.06g | N/A |
| Сахар | 0.98g | 1.06g | N/A |
| Триптофан | 0.108mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.009mg | 0% |
| Изолейцин | 0.208mg | 0.01mg | 0% |
| Лейцин | 0.563mg | 0.014mg | 0% |
| Лизин | 0.286mg | 0.014mg | 0% |
| Метионин | 0.153mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.435mg | 0.009mg | 0% |
| Валин | 0.317mg | 0.011mg | 0% |
| Гистидин | 0.189mg | 0.005mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.34 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
75.86 г
Вода:
10.6 г
Другое:
1.57 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.26 г
Вода:
94.08 г
Другое:
3.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3033.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +715% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3256.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +787.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +99.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.208 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.767 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.081 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6833.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +846.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.6% |
