Сравнить продукты Рожь и Зеленый острый перец (перец чили)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +340% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +119.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +110.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +783.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +621.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +987.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2680% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +23.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +251.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +178.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +349.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2286.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +65.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +173.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5800% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +142.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 242.5mg | 269% |
| Марганец | 2.577mg | 0.237mg | 102% |
| Клетчатка | 15.1g | 1.5g | 54% |
| Фосфор | 332mg | 46mg | 41% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 0.061mg | 28% |
| Селен | 13.9µg | 0.5µg | 24% |
| Углеводы | 75.86g | 9.46g | 22% |
| Витамин B3 | 4.27mg | 0.95mg | 21% |
| Медь | 0.367mg | 0.174mg | 21% |
| Цинк | 2.65mg | 0.3mg | 21% |
| Магний | 110mg | 25mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.316mg | 0.09mg | 19% |
| Железо | 2.63mg | 1.2mg | 18% |
| Белки | 10.34g | 2g | 17% |
| Калорийность | 338kcal | 40kcal | 15% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.09mg | 12% |
| Витамин K | 5.9µg | 14.3µg | 7% |
| Витамин A | 1µg | 59µg | 6% |
| Калий | 510mg | 340mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 0.109g | 4% |
| Витамин B9 | 38µg | 23µg | 4% |
| Холин | 30.4mg | 11.1mg | 4% |
| Жиры | 1.63g | 0.2g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 0.021g | 1% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.69mg | 1% |
| Кальций | 24mg | 18mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.294mg | 0.278mg | 1% |
| Чистые углеводы | 60.76g | 7.96g | N/A |
| Сахар | 0.98g | 5.1g | N/A |
| Натрий | 2mg | 7mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 0.011g | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 0.208mg | 0.065mg | 0% |
| Лейцин | 0.563mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.286mg | 0.089mg | 0% |
| Метионин | 0.153mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.435mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 0.317mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.189mg | 0.041mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.34 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
75.86 г
Вода:
10.6 г
Другое:
1.57 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
9.46 г
Вода:
87.74 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +417% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +715% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +701.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +161.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +727.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.208 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.767 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.109 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1790.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +603.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.3% |
