Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Зелень
  4. Розмари
  5. Compare
  6. Розмари vs. Barley flour

Сравнить продукты Розмари и Barley flour

Сравнить

Инфографика

Розмари vs Barley flour infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Розмари
Розмари
3
:
7
Barley flour
Barley flour
Содержит больше Кальций +890.6%
Содержит больше Железо +148.1%
Содержит больше Калий +116.2%
Содержит больше Фосфор +348.5%
Содержит меньше Натрий -84.6%
Содержит больше Цинк +115.1%
Содержит больше Медь +14%
Одинаковое количество вещества Магний - 96
Одинаковое количество вещества Марганец - 1.034
Розмари
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 96% 250% 65% 29% 59% 4% 26% 101% 126% 0%
Barley flour
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 101% 69% 127% 28% 1% 55% 115% 135% 206%
Содержит больше Кальций +890.6%
Содержит больше Железо +148.1%
Содержит больше Калий +116.2%
Содержит больше Фосфор +348.5%
Содержит меньше Натрий -84.6%
Содержит больше Цинк +115.1%
Содержит больше Медь +14%
Одинаковое количество вещества Магний - 96
Одинаковое количество вещества Марганец - 1.034

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Розмари
Розмари
5
:
5
Barley flour
Barley flour
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +33.3%
Содержит больше Витамин B5 +454.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +1262.5%
Содержит больше Витамин B1 +927.8%
Содержит больше Витамин B3 +587.4%
Содержит больше Витамин B6 +17.9%
Розмари
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 176% 0% 0% 73% 9% 36% 18% 49% 78% 82% 0% 0%
Barley flour
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 12% 0% 0% 93% 27% 118% 9% 92% 6% 0% 6%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +33.3%
Содержит больше Витамин B5 +454.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +1262.5%
Содержит больше Витамин B1 +927.8%
Содержит больше Витамин B3 +587.4%
Содержит больше Витамин B6 +17.9%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Розмари
Розмари
3
:
2
Barley flour
Barley flour
Содержит больше Жиры +266.3%
Содержит больше Вода +459.6%
Содержит больше Другое +85.8%
Содержит больше Белки +217.2%
Содержит больше Углеводы +260%
Розмари
3% 6% 21% 68% 2%
Белки: 3.31 г
Жиры: 5.86 г
Углеводы: 20.7 г
Вода: 67.77 г
Другое: 2.36 г
Barley flour
11% 75% 12%
Белки: 10.5 г
Жиры: 1.6 г
Углеводы: 74.52 г
Вода: 12.11 г
Другое: 1.27 г
Содержит больше Жиры +266.3%
Содержит больше Вода +459.6%
Содержит больше Другое +85.8%
Содержит больше Белки +217.2%
Содержит больше Углеводы +260%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Розмари
Розмари
2
:
1
Barley flour
Barley flour
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +465.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +16.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -88.2%
Розмари
58% 24% 18%
Насыщенные жиры: 2.838 г
Мононенасыщенные жиры: 1.16 г
Полиненасыщенные жиры: 0.901 г
Barley flour
26% 16% 59%
Насыщенные жиры: 0.335 г
Мононенасыщенные жиры: 0.205 г
Полиненасыщенные жиры: 0.771 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +465.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +16.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -88.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Розмари Barley flour
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Розмари Barley flour Мнение
6.6g 64.42g Barley flour
Белки 3.31g 10.5g Barley flour
Жиры 5.86g 1.6g Розмари
Углеводы 20.7g 74.52g Barley flour
Калорийность 131kcal 345kcal Barley flour
Сахар 0.8g Розмари
Клетчатка 14.1g 10.1g Розмари
Кальций 317mg 32mg Розмари
Железо 6.65mg 2.68mg Розмари
Магний 91mg 96mg Barley flour
Фосфор 66mg 296mg Barley flour
Калий 668mg 309mg Розмари
Натрий 26mg 4mg Barley flour
Цинк 0.93mg 2mg Barley flour
Медь 0.301mg 0.343mg Barley flour
Марганец 0.96mg 1.034mg Barley flour
Селен 37.7µg Barley flour
Витамин A 2924IU 0IU Розмари
Витамин A, RAE 146µg 0µg Розмари
Витамин E 0.57mg Barley flour
Витамин C 21.8mg 0mg Розмари
Витамин B1 0.036mg 0.37mg Barley flour
Витамин B2 0.152mg 0.114mg Розмари
Витамин B3 0.912mg 6.269mg Barley flour
Витамин B5 0.804mg 0.145mg Розмари
Витамин B6 0.336mg 0.396mg Barley flour
Витамин B9, общий 109µg 8µg Розмари
Витамин K 2.2µg Barley flour
Триптофан 0.051mg 0.175mg Barley flour
Треонин 0.136mg 0.356mg Barley flour
Изолейцин 0.136mg 0.383mg Barley flour
Лейцин 0.249mg 0.713mg Barley flour
Лизин 0.143mg 0.391mg Barley flour
Метионин 0.047mg 0.202mg Barley flour
Фенилаланин 0.169mg 0.589mg Barley flour
Валин 0.165mg 0.515mg Barley flour
Гистидин 0.066mg 0.236mg Barley flour
Насыщенные жиры 2.838g 0.335g Barley flour
Мононенасыщенные жиры 1.16g 0.205g Розмари
Полиненасыщенные жиры 0.901g 0.771g Розмари

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Розмари Barley flour
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Розмари
Розмари vs Мята
Мята
Розмари
Розмари vs Куркума длинная
Куркума длинная
Розмари
Розмари vs Эстрагон
Эстрагон
Barley flour
Barley flour vs Мука
Мука
Barley flour
Barley flour vs Potato flour
Potato flour
Barley flour
Barley flour vs Пшеничная мука
Пшеничная мука

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
Розмари
30%
Barley flour
Итоговая оценка минералов
75%
Розмари
84%
Barley flour

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Розмари
Розмари содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Barley flour
Barley flour содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Barley flour
Barley flour содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.503g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Barley flour
Barley flour дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Розмари - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173473/nutrients
  2. Barley flour - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169739/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.