Сравнить продукты Розмари и Пор-Салю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +279.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +391.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1446.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1268.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8627.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +105% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +179.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +445.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +167.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1420% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +282.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +534% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +505.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3531.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18% |
| Содержит больше БелкиБелки | +618.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +381.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +705% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 131kcal | 352kcal |
|
| Белки | 3.31g | 23.78g |
|
| Жиры | 5.86g | 28.2g |
|
| Витамин C | 21.8mg | 0mg |
|
| 6.6g | 0.57g |
|
|
| Углеводы | 20.7g | 0.57g |
|
| Холестерин | 0mg | 123mg |
|
| Витамин D | 0IU | 21IU |
|
| Магний | 91mg | 24mg |
|
| Кальций | 317mg | 650mg |
|
| Калий | 668mg | 136mg |
|
| Железо | 6.65mg | 0.43mg |
|
| Сахар | 0.57g |
|
|
| Клетчатка | 14.1g | 0g |
|
| Медь | 0.301mg | 0.022mg |
|
| Цинк | 0.93mg | 2.6mg |
|
| Фосфор | 66mg | 360mg |
|
| Натрий | 26mg | 534mg |
|
| Витамин A | 2924IU | 1092IU |
|
| Витамин A | 146µg | 315µg |
|
| Витамин E | 0.24mg |
|
|
| Витамин D | 0µg | 0.5µg |
|
| Марганец | 0.96mg | 0.011mg |
|
| Селен | 14.5µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.014mg |
|
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.24mg |
|
| Витамин B3 | 0.912mg | 0.06mg |
|
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.21mg |
|
| Витамин B6 | 0.336mg | 0.053mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg |
|
| Витамин K | 2.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 109µg | 18µg |
|
| Холин | 15.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.838g | 16.691g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 9.338g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 0.729g |
|
| Триптофан | 0.051mg | 0.343mg |
|
| Треонин | 0.136mg | 0.876mg |
|
| Изолейцин | 0.136mg | 1.446mg |
|
| Лейцин | 0.249mg | 2.482mg |
|
| Лизин | 0.143mg | 1.987mg |
|
| Метионин | 0.047mg | 0.734mg |
|
| Фенилаланин | 0.169mg | 1.323mg |
|
| Валин | 0.165mg | 1.707mg |
|
| Гистидин | 0.066mg | 0.686mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
30%
Итоговая оценка минералов
75%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Розмари содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Розмари содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Розмари содержит меньше вещества Натрий (Разница - 508mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Розмари содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.853g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Розмари дешевле (Разница - $2)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пор-Салю ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах