Сравнить продукты Розмари и Артишок
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +51.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +620.5% |
Содержит больше КалийКалий | +80.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +419.5% |
Содержит больше МедьМедь | +30.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +89.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -72.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +275% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +36.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +86.3% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +14500% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +130.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +137.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +189.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60.3% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ЖирыЖиры | +3806.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +97% |
Содержит больше ДругоеДругое | +108.8% |
Содержит больше ВодаВода | +25.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.27g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23100% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1307.8% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Железо | 6.65mg | 1.28mg | 67% |
Клетчатка | 14.1g | 5.4g | 35% |
Марганец | 0.96mg | 0.256mg | 31% |
Кальций | 317mg | 44mg | 27% |
Витамин B6 | 0.336mg | 0.116mg | 17% |
Витамин A | 146µg | 1µg | 16% |
Насыщенные жиры | 2.838g | 0.036g | 13% |
Витамин K | 14.8µg | 12% | |
Витамин C | 21.8mg | 11.7mg | 11% |
Витамин B9 | 109µg | 68µg | 10% |
Витамин B5 | 0.804mg | 0.338mg | 9% |
Жиры | 5.86g | 0.15g | 9% |
Калий | 668mg | 370mg | 9% |
Медь | 0.301mg | 0.231mg | 8% |
Витамин B2 | 0.152mg | 0.066mg | 7% |
Магний | 91mg | 60mg | 7% |
Холин | 34.4mg | 6% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 0.064g | 6% |
Цинк | 0.93mg | 0.49mg | 4% |
Калорийность | 131kcal | 47kcal | 4% |
Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 0.005g | 3% |
Витамин B1 | 0.036mg | 0.072mg | 3% |
Натрий | 26mg | 94mg | 3% |
Фосфор | 66mg | 90mg | 3% |
Углеводы | 20.7g | 10.51g | 3% |
Витамин B3 | 0.912mg | 1.046mg | 1% |
Витамин E | 0.19mg | 1% | |
Белки | 3.31g | 3.27g | 0% |
Чистые углеводы | 6.6g | 5.11g | N/A |
Сахар | 0.99g | N/A | |
Селен | 0.2µg | 0% | |
Триптофан | 0.051mg | 0% | |
Треонин | 0.136mg | 0% | |
Изолейцин | 0.136mg | 0% | |
Лейцин | 0.249mg | 0% | |
Лизин | 0.143mg | 0% | |
Метионин | 0.047mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.169mg | 0% | |
Валин | 0.165mg | 0% | |
Гистидин | 0.066mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%

19%

Итоговая оценка минералов
75%

31%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Розмари содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Розмари содержит меньше вещества Натрий (Разница - 68mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Розмари более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Артишок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.802g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Артишок ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Артишок дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах