Сравнить продукты Розмари и Биг-Мак
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +355% |
| Содержит больше КальцийКальций | +173.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +269.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +232.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +207.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +366% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +105.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +84.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5350% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +137% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +388.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +271.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +32.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +257.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +155.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~20.08g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +194.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +199.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 6.65mg | 2mg | 58% |
| Клетчатка | 14.1g | 1.6g | 50% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.88µg | 37% |
| Марганец | 0.96mg | 0.206mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.336mg | 26% | |
| Витамин C | 21.8mg | 0.4mg | 24% |
| Медь | 0.301mg | 0.098mg | 23% |
| Кальций | 317mg | 116mg | 20% |
| Натрий | 26mg | 460mg | 19% |
| Магний | 91mg | 20mg | 17% |
| Белки | 3.31g | 11.82g | 17% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 16% | |
| Витамин B9 | 109µg | 46µg | 16% |
| Витамин A | 146µg | 16% | |
| Витамин B3 | 0.912mg | 3.384mg | 15% |
| Калий | 668mg | 181mg | 14% |
| Жиры | 5.86g | 14.96g | 14% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.176mg | 12% |
| Холестерин | 0mg | 36mg | 12% |
| Цинк | 0.93mg | 1.91mg | 9% |
| Фосфор | 66mg | 122mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 3.474g | 6% |
| Калорийность | 131kcal | 257kcal | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 0.306g | 4% |
| Насыщенные жиры | 2.838g | 3.803g | 4% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.209mg | 4% |
| Фруктоза | 1.69g | 2% | |
| Углеводы | 20.7g | 20.08g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.6g | 18.48g | N/A |
| Сахар | 3.97g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.588g | N/A |
| Триптофан | 0.051mg | 0% | |
| Треонин | 0.136mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.136mg | 0% | |
| Лейцин | 0.249mg | 0% | |
| Лизин | 0.143mg | 0% | |
| Метионин | 0.047mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0% | |
| Валин | 0.165mg | 0% | |
| Гистидин | 0.066mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
23%
Итоговая оценка минералов
75%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Розмари содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Розмари содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Розмари содержит меньше вещества Натрий (Разница - 434mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Розмари содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.965g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Розмари более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Биг-Мак ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Биг-Мак дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах