Сравнить продукты Розмари и Брауни
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +71.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +456.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +279.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +261.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +63.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7166.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +145.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +257.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +275.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +291.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +437.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +87.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +396.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +142.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +834.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +944.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 6.65mg | 1.84mg | 60% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 9.412g | 57% |
| Клетчатка | 14.1g | 56% | |
| Жиры | 5.86g | 29.1g | 36% |
| Кальций | 317mg | 57mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 10.839g | 24% |
| Витамин C | 21.8mg | 0.3mg | 24% |
| Холестерин | 0mg | 73mg | 24% |
| Селен | 11.5µg | 21% | |
| Витамин B9 | 109µg | 29µg | 20% |
| Насыщенные жиры | 2.838g | 7.319g | 20% |
| Витамин B6 | 0.336mg | 0.094mg | 19% |
| Калорийность | 131kcal | 466kcal | 17% |
| Марганец | 0.96mg | 0.587mg | 16% |
| Натрий | 26mg | 343mg | 14% |
| Калий | 668mg | 176mg | 14% |
| Углеводы | 20.7g | 50.2g | 10% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.328mg | 10% |
| Медь | 0.301mg | 0.388mg | 10% |
| Фосфор | 66mg | 132mg | 9% |
| Магний | 91mg | 53mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.141mg | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Белки | 3.31g | 6.2g | 6% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.19mg | 3% |
| Витамин A | 146µg | 176µg | 3% |
| Чистые углеводы | 6.6g | 50.2g | N/A |
| Цинк | 0.93mg | 0.97mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.912mg | 0.982mg | 0% |
| Триптофан | 0.051mg | 0.078mg | 0% |
| Треонин | 0.136mg | 0.228mg | 0% |
| Изолейцин | 0.136mg | 0.265mg | 0% |
| Лейцин | 0.249mg | 0.447mg | 0% |
| Лизин | 0.143mg | 0.283mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.132mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0.298mg | 0% |
| Валин | 0.165mg | 0.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.136mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
18%
Итоговая оценка минералов
75%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Розмари содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Розмари содержит меньше вещества Натрий (Разница - 317mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Розмари содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.481g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Брауни ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брауни дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах