Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Розмари и Взбитые сливки

Сравнить

Инфографика

Розмари vs Взбитые сливки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 65% 95% 59% 249% 100% 25% 28% 3.4% 125% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Содержит больше МагнийМагний +727.3%
Содержит больше КальцийКальций +213.9%
Содержит больше КалийКалий +354.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +13200%
Содержит больше МедьМедь +2910%
Содержит больше ЦинкЦинк +151.4%
Содержит больше МарганецМарганец +95900%
Содержит больше ФосфорФосфор +34.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 49% 0% 0% 9% 35% 17% 48% 78% 0% 0% 82% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +133.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1202.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +163.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +719.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3533.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +28.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.037mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Розмари Взбитые сливки DV% diff.
Железо 6.65mg 0.05mg 83%
Клетчатка 14.1g 0g 56%
Насыщенные жиры 2.838g 13.831g 50%
Марганец 0.96mg 0.001mg 42%
Медь 0.301mg 0.01mg 32%
Витамин B9 109µg 3µg 27%
Жиры 5.86g 22.22g 25%
Холестерин 0mg 76mg 25%
Витамин C 21.8mg 0mg 24%
Витамин B6 0.336mg 0.041mg 23%
Кальций 317mg 101mg 22%
Магний 91mg 11mg 19%
Калий 668mg 147mg 15%
Мононенасыщенные жиры 1.16g 6.418g 13%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Витамин B5 0.804mg 0.305mg 10%
Витамин B2 0.152mg 0.065mg 7%
Калорийность 131kcal 257kcal 6%
Витамин A 146µg 188µg 5%
Цинк 0.93mg 0.37mg 5%
Витамин B3 0.912mg 0.07mg 5%
Витамин E 0.64mg 4%
Холин 16.8mg 3%
Селен 1.4µg 3%
Углеводы 20.7g 12.49g 3%
Фосфор 66mg 89mg 3%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Витамин K 1.9µg 2%
Витамин D 0IU 16IU 2%
Полиненасыщенные жиры 0.901g 0.825g 1%
Натрий 26mg 8mg 1%
Белки 3.31g 3.2g 0%
Чистые углеводы 6.6g 12.49g N/A
Сахар 8g N/A
Витамин B1 0.036mg 0.037mg 0%
Триптофан 0.051mg 0.045mg 0%
Треонин 0.136mg 0.144mg 0%
Изолейцин 0.136mg 0.194mg 0%
Лейцин 0.249mg 0.313mg 0%
Лизин 0.143mg 0.254mg 0%
Метионин 0.047mg 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.169mg 0.154mg 0%
Валин 0.165mg 0.214mg 0%
Гистидин 0.066mg 0.087mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 6% 21% 68% 2%
Белки: 3.31 г
Жиры: 5.86 г
Углеводы: 20.7 г
Вода: 67.77 г
Другое: 2.36 г
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +65.7%
Содержит больше ДругоеДругое +210.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +279.2%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.2g
Одинаковое количество вещества Вода ~61.33g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
58% 24% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.838 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.16 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.901 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +453.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.825g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Розмари - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173473/nutrients
  2. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.