Сравнить продукты Розмари и Свёкла обыкновенная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +295.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1881.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +105.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +731.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +301.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +165.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +65% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +191.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +344.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +280% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +173.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +418.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +401.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 6.65mg | 0.8mg | 73% |
| Клетчатка | 14.1g | 2.8g | 45% |
| Кальций | 317mg | 16mg | 30% |
| Марганец | 0.96mg | 0.329mg | 27% |
| Медь | 0.301mg | 0.075mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.336mg | 0.067mg | 21% |
| Витамин C | 21.8mg | 4.9mg | 19% |
| Витамин A | 146µg | 2µg | 16% |
| Магний | 91mg | 23mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 2.838g | 0.027g | 13% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.155mg | 13% |
| Калий | 668mg | 325mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.04mg | 9% |
| Жиры | 5.86g | 0.17g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 0.06g | 6% |
| Цинк | 0.93mg | 0.35mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.912mg | 0.334mg | 4% |
| Калорийность | 131kcal | 43kcal | 4% |
| Фосфор | 66mg | 40mg | 4% |
| Углеводы | 20.7g | 9.56g | 4% |
| Белки | 3.31g | 1.61g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 0.032g | 3% |
| Натрий | 26mg | 78mg | 2% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 6.6g | 6.76g | N/A |
| Сахар | 6.76g | N/A | |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.031mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Витамин B9 | 109µg | 109µg | 0% |
| Триптофан | 0.051mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 0.136mg | 0.047mg | 0% |
| Изолейцин | 0.136mg | 0.048mg | 0% |
| Лейцин | 0.249mg | 0.068mg | 0% |
| Лизин | 0.143mg | 0.058mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0.046mg | 0% |
| Валин | 0.165mg | 0.056mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.021mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
5.86 г
Углеводы:
20.7 г
Вода:
67.77 г
Другое:
2.36 г
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +105.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3347.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +116.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +118.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.16 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.901 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3525% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1401.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
