Сравнить продукты Розмари и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +185.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +423.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +275.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +133.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1098.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +584.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1003% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +289.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +216.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +184.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +240.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +205.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +202.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +163.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
5.86 г
Углеводы:
20.7 г
Вода:
67.77 г
Другое:
2.36 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +2410% |
| Содержит больше БелкиБелки | +446.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +123.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +181.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +230.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.16 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.901 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +114.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +278.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.301mg | 3.607mg | 367% |
| Марганец | 0.96mg | 3.737mg | 121% |
| Железо | 6.65mg | 15.52mg | 111% |
| Фосфор | 66mg | 728mg | 95% |
| Магний | 91mg | 476mg | 92% |
| Клетчатка | 14.1g | 29.8g | 63% |
| Калий | 668mg | 2509mg | 54% |
| Цинк | 0.93mg | 6.37mg | 49% |
| Белки | 3.31g | 18.1g | 30% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.46mg | 24% |
| Витамин C | 21.8mg | 0mg | 24% |
| Селен | 13.2µg | 24% | |
| Насыщенные жиры | 2.838g | 7.76g | 22% |
| Кальций | 317mg | 111mg | 21% |
| Кофеин | 78mg | 20% | |
| Витамин B9 | 109µg | 32µg | 19% |
| Витамин B6 | 0.336mg | 0.118mg | 17% |
| Витамин A | 146µg | 0µg | 16% |
| Углеводы | 20.7g | 58.3g | 13% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.254mg | 11% |
| Жиры | 5.86g | 13.1g | 11% |
| Витамин B3 | 0.912mg | 2.4mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 4.39g | 8% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.11mg | 6% |
| Калорийность | 131kcal | 220kcal | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 0.42g | 3% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Холин | 11.4mg | 2% | |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 6.6g | 28.5g | N/A |
| Сахар | 1.76g | N/A | |
| Натрий | 26mg | 19mg | 0% |
| Триптофан | 0.051mg | 0.271mg | 0% |
| Треонин | 0.136mg | 0.716mg | 0% |
| Изолейцин | 0.136mg | 0.701mg | 0% |
| Лейцин | 0.249mg | 1.097mg | 0% |
| Лизин | 0.143mg | 0.907mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.187mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0.869mg | 0% |
| Валин | 0.165mg | 1.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.312mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
20%
Итоговая оценка минералов
75%
343%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Розмари содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Розмари содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.922g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Розмари дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-бобы ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах