Сравнить продукты Розмари и Кориандр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +373.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +275.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +86% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +125.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +41.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +125.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +23.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +86.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +55.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1026.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +464% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +321.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2152.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 310µg | 258% | |
| Железо | 6.65mg | 1.77mg | 61% |
| Клетчатка | 14.1g | 2.8g | 45% |
| Кальций | 317mg | 67mg | 25% |
| Марганец | 0.96mg | 0.426mg | 23% |
| Витамин A | 146µg | 337µg | 21% |
| Витамин E | 2.5mg | 17% | |
| Магний | 91mg | 26mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.336mg | 0.149mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 2.838g | 0.014g | 13% |
| Витамин B9 | 109µg | 62µg | 12% |
| Медь | 0.301mg | 0.225mg | 8% |
| Жиры | 5.86g | 0.52g | 8% |
| Углеводы | 20.7g | 3.67g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 0.04g | 6% |
| Витамин C | 21.8mg | 27mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.57mg | 5% |
| Калорийность | 131kcal | 23kcal | 5% |
| Калий | 668mg | 521mg | 4% |
| Цинк | 0.93mg | 0.5mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.067mg | 3% |
| Фосфор | 66mg | 48mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 0.275g | 2% |
| Белки | 3.31g | 2.13g | 2% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.162mg | 1% |
| Натрий | 26mg | 46mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.912mg | 1.114mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.6g | 0.87g | N/A |
| Сахар | 0.87g | N/A | |
| Триптофан | 0.051mg | 0% | |
| Треонин | 0.136mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.136mg | 0% | |
| Лейцин | 0.249mg | 0% | |
| Лизин | 0.143mg | 0% | |
| Метионин | 0.047mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0% | |
| Валин | 0.165mg | 0% | |
| Гистидин | 0.066mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
94%
Итоговая оценка минералов
75%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Розмари содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Розмари содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Розмари дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Розмари более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кориандр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.824g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кориандр ниже (Разница - 38)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кориандр более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)