Сравнить продукты Розмари и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +468.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +756.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +466.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +227.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +276.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +190.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +59.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +10800% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +479.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +23.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +41.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +977.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +58.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +139.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +192.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +147.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +258.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +121.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +376.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 6.65mg | 2.03mg | 58% |
| Клетчатка | 14.1g | 2.6g | 46% |
| Селен | 22.7µg | 41% | |
| Насыщенные жиры | 2.838g | 11.659g | 40% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.388mg | 29% |
| Кальций | 317mg | 37mg | 28% |
| Марганец | 0.96mg | 0.33mg | 27% |
| Медь | 0.301mg | 0.08mg | 25% |
| Витамин C | 21.8mg | 0.2mg | 24% |
| Жиры | 5.86g | 21g | 23% |
| Холестерин | 0mg | 67mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.336mg | 0.058mg | 21% |
| Натрий | 26mg | 467mg | 19% |
| Магний | 91mg | 16mg | 18% |
| Калий | 668mg | 118mg | 16% |
| Калорийность | 131kcal | 406kcal | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 5.525g | 11% |
| Белки | 3.31g | 8.2g | 10% |
| Витамин B3 | 0.912mg | 2.188mg | 8% |
| Углеводы | 20.7g | 45.8g | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Холин | 38.8mg | 7% | |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.241mg | 7% |
| Витамин A | 146µg | 206µg | 7% |
| Витамин E | 0.84mg | 6% | |
| Фосфор | 66mg | 105mg | 6% |
| Витамин B9 | 109µg | 88µg | 5% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Цинк | 0.93mg | 0.75mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.861mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 1.094g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.6g | 43.2g | N/A |
| Сахар | 11.26g | N/A | |
| Триптофан | 0.051mg | 0.099mg | 0% |
| Треонин | 0.136mg | 0.284mg | 0% |
| Изолейцин | 0.136mg | 0.365mg | 0% |
| Лейцин | 0.249mg | 0.623mg | 0% |
| Лизин | 0.143mg | 0.329mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.175mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0.416mg | 0% |
| Валин | 0.165mg | 0.41mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.187mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
35%
Итоговая оценка минералов
75%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Розмари содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Розмари содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Розмари содержит меньше вещества Натрий (Разница - 441mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Розмари содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.821g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Розмари более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Круассан ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Круассан дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Круассан более богат микроэлементом витамины