Сравнить продукты Розмари и Крупа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1661.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +202.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +153.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +265.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +158.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +425.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +35.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +263.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +180.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +179.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +669.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.301mg | 1.1mg | 89% |
| Железо | 6.65mg | 2.2mg | 56% |
| Фосфор | 66mg | 347mg | 40% |
| Витамин B3 | 0.912mg | 7.02mg | 38% |
| Магний | 91mg | 231mg | 33% |
| Кальций | 317mg | 18mg | 30% |
| Витамин C | 21.8mg | 0mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.425mg | 21% |
| Витамин B9 | 109µg | 30µg | 20% |
| Белки | 3.31g | 13.25g | 20% |
| Углеводы | 20.7g | 71.5g | 17% |
| Витамин A | 146µg | 0µg | 16% |
| Клетчатка | 14.1g | 10g | 16% |
| Марганец | 0.96mg | 1.3mg | 15% |
| Селен | 8.3µg | 15% | |
| Цинк | 0.93mg | 2.4mg | 13% |
| Калорийность | 131kcal | 343kcal | 11% |
| Витамин B6 | 0.336mg | 0.21mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.838g | 0.741g | 10% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 1.233mg | 9% |
| Калий | 668mg | 460mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.101mg | 5% |
| Жиры | 5.86g | 3.4g | 4% |
| Натрий | 26mg | 1mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 1.039g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.6g | 61.5g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 1.04g | 0% |
| Триптофан | 0.051mg | 0.192mg | 0% |
| Треонин | 0.136mg | 0.506mg | 0% |
| Изолейцин | 0.136mg | 0.498mg | 0% |
| Лейцин | 0.249mg | 0.832mg | 0% |
| Лизин | 0.143mg | 0.672mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.172mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0.52mg | 0% |
| Валин | 0.165mg | 0.678mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.309mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +72.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +595.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +300.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +245.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15.3% |
