Сравнить продукты Розмари и лён
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +24.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +330.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +305.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +366.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +872.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +158.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3533.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4466.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +237.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 28.73g | 186% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 1.644mg | 134% |
| Медь | 0.301mg | 1.22mg | 102% |
| Фосфор | 66mg | 642mg | 82% |
| Магний | 91mg | 392mg | 72% |
| Марганец | 0.96mg | 2.482mg | 66% |
| Жиры | 5.86g | 42.16g | 56% |
| Клетчатка | 14.1g | 27.3g | 53% |
| Селен | 25.4µg | 46% | |
| Цинк | 0.93mg | 4.34mg | 31% |
| Белки | 3.31g | 18.29g | 30% |
| Витамин C | 21.8mg | 0.6mg | 24% |
| Калорийность | 131kcal | 534kcal | 20% |
| Витамин A | 146µg | 0µg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 7.527g | 16% |
| Витамин B3 | 0.912mg | 3.08mg | 14% |
| Холин | 78.7mg | 14% | |
| Железо | 6.65mg | 5.73mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.336mg | 0.473mg | 11% |
| Кальций | 317mg | 255mg | 6% |
| Витамин B9 | 109µg | 87µg | 6% |
| Калий | 668mg | 813mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.985mg | 4% |
| Витамин K | 4.3µg | 4% | |
| Насыщенные жиры | 2.838g | 3.663g | 4% |
| Углеводы | 20.7g | 28.88g | 3% |
| Витамин E | 0.31mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.161mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.6g | 1.58g | N/A |
| Сахар | 1.55g | N/A | |
| Натрий | 26mg | 30mg | 0% |
| Триптофан | 0.051mg | 0.297mg | 0% |
| Треонин | 0.136mg | 0.766mg | 0% |
| Изолейцин | 0.136mg | 0.896mg | 0% |
| Лейцин | 0.249mg | 1.235mg | 0% |
| Лизин | 0.143mg | 0.862mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0.957mg | 0% |
| Валин | 0.165mg | 1.072mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.472mg | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +873.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +452.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +619.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +548.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3088.7% |
