Сравнить продукты Розмари и Молочная сыворотка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+574.5%
Содержит
больше
Железо
+10983.3%
Содержит
больше
Магний
+1037.5%
Содержит
больше
Фосфор
+43.5%
Содержит
больше
Калий
+314.9%
Содержит
меньше
Натрий
-51.9%
Содержит
больше
Цинк
+615.4%
Содержит
больше
Медь
+7425%
Содержит
больше
Марганец
+95900%
Содержит
больше
Кальций
+574.5%
Содержит
больше
Железо
+10983.3%
Содержит
больше
Магний
+1037.5%
Содержит
больше
Фосфор
+43.5%
Содержит
больше
Калий
+314.9%
Содержит
меньше
Натрий
-51.9%
Содержит
больше
Цинк
+615.4%
Содержит
больше
Медь
+7425%
Содержит
больше
Марганец
+95900%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+24266.7%
Содержит
больше
Витамин C
+21700%
Содержит
больше
Витамин B3
+1132.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+109.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+983.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+10800%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.036
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.158
Содержит
больше
Витамин A
+24266.7%
Содержит
больше
Витамин C
+21700%
Содержит
больше
Витамин B3
+1132.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+109.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+983.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+10800%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.036
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.158
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+289.4%
Содержит
больше
Жиры
+1527.8%
Содержит
больше
Углеводы
+302.7%
Содержит
больше
Другое
+345.3%
Содержит
больше
Вода
+37.4%
Белки:
3.31 г
Жиры:
5.86 г
Углеводы:
20.7 г
Вода:
67.77 г
Другое:
2.36 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
5.14 г
Вода:
93.12 г
Другое:
0.53 г
Содержит
больше
Белки
+289.4%
Содержит
больше
Жиры
+1527.8%
Содержит
больше
Углеводы
+302.7%
Содержит
больше
Другое
+345.3%
Содержит
больше
Вода
+37.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1060%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+8090.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.9%
Насыщенные жиры:
2.838 г
Мононенасыщенные жиры:
1.16 г
Полиненасыщенные жиры:
0.901 г
Насыщенные жиры:
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
0.011 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1060%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+8090.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 6.6g | 5.14g |
|
|
| Белки | 3.31g | 0.85g |
|
| Жиры | 5.86g | 0.36g |
|
| Углеводы | 20.7g | 5.14g |
|
| Калорийность | 131kcal | 27kcal |
|
| Сахар | 5.14g |
|
|
| Клетчатка | 14.1g | 0g |
|
| Кальций | 317mg | 47mg |
|
| Железо | 6.65mg | 0.06mg |
|
| Магний | 91mg | 8mg |
|
| Фосфор | 66mg | 46mg |
|
| Калий | 668mg | 161mg |
|
| Натрий | 26mg | 54mg |
|
| Цинк | 0.93mg | 0.13mg |
|
| Медь | 0.301mg | 0.004mg |
|
| Марганец | 0.96mg | 0.001mg |
|
| Селен | 1.9µg |
|
|
| Витамин A | 2924IU | 12IU |
|
| Витамин A, RAE | 146µg | 3µg |
|
| Витамин C | 21.8mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.036mg | |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.158mg |
|
| Витамин B3 | 0.912mg | 0.074mg |
|
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.383mg |
|
| Витамин B6 | 0.336mg | 0.031mg |
|
| Витамин B9, общий | 109µg | 1µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.28µg |
|
| Триптофан | 0.051mg | 0.013mg |
|
| Треонин | 0.136mg | 0.054mg |
|
| Изолейцин | 0.136mg | 0.047mg |
|
| Лейцин | 0.249mg | 0.078mg |
|
| Лизин | 0.143mg | 0.068mg |
|
| Метионин | 0.047mg | 0.016mg |
|
| Фенилаланин | 0.169mg | 0.027mg |
|
| Валин | 0.165mg | 0.046mg |
|
| Гистидин | 0.066mg | 0.016mg |
|
| Холестерин | 0mg | 2mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.838g | 0.23g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 0.1g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
9%
Итоговая оценка минералов
75%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Розмари содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Розмари содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Розмари содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Розмари дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Розмари более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.608g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молочная сыворотка ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах