Сравнить продукты Розмари и Облатка (вафли)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +71.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +922.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +218.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4766.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +111% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +558.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +131.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +463.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +213.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 14.1g | 3.4g | 43% |
| Железо | 6.65mg | 4.01mg | 33% |
| Кальций | 317mg | 31mg | 29% |
| Натрий | 26mg | 580mg | 24% |
| Витамин C | 21.8mg | 0mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 4.153g | 22% |
| Витамин B6 | 0.336mg | 0.051mg | 22% |
| Медь | 0.301mg | 0.463mg | 18% |
| Углеводы | 20.7g | 72.7g | 17% |
| Витамин A | 146µg | 3µg | 16% |
| Витамин B9 | 109µg | 47µg | 16% |
| Калорийность | 131kcal | 433kcal | 15% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.203mg | 14% |
| Калий | 668mg | 210mg | 13% |
| Жиры | 5.86g | 14.2g | 13% |
| Витамин B3 | 0.912mg | 2.858mg | 12% |
| Марганец | 0.96mg | 0.696mg | 11% |
| Селен | 5.7µg | 10% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 4.865g | 9% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.266mg | 9% |
| Магний | 91mg | 53mg | 9% |
| Фосфор | 66mg | 132mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.381mg | 8% |
| Белки | 3.31g | 6.6g | 7% |
| Насыщенные жиры | 2.838g | 4.241g | 6% |
| Витамин E | 0.72mg | 5% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Кофеин | 10mg | 3% | |
| Холин | 14.3mg | 3% | |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Цинк | 0.93mg | 1.09mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.6g | 69.3g | N/A |
| Сахар | 37.43g | N/A | |
| Триптофан | 0.051mg | 0.096mg | 0% |
| Треонин | 0.136mg | 0.22mg | 0% |
| Изолейцин | 0.136mg | 0.261mg | 0% |
| Лейцин | 0.249mg | 0.447mg | 0% |
| Лизин | 0.143mg | 0.281mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.105mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0.308mg | 0% |
| Валин | 0.165mg | 0.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.128mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
5.86 г
Углеводы:
20.7 г
Вода:
67.77 г
Другое:
2.36 г
Белки:
6.6 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
72.7 г
Вода:
4.5 г
Другое:
2 г
| Содержит больше ВодаВода | +1406% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18% |
| Содержит больше БелкиБелки | +99.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +142.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +251.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.16 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.901 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.241 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.865 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.153 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +319.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +360.9% |
