Сравнить продукты Розмари и Огурец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1881.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +354.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2275% |
| Содержит больше МедьМедь | +634.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +365% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +175% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1115.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +678.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2684.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +360.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +830.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +210.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +740% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1457.1% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +409.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5227.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +470.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +521.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2715.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 131kcal | 15kcal |
|
| Белки | 3.31g | 0.65g |
|
| Жиры | 5.86g | 0.11g |
|
| Витамин C | 21.8mg | 2.8mg |
|
| 6.6g | 3.13g |
|
|
| Углеводы | 20.7g | 3.63g |
|
| Магний | 91mg | 13mg |
|
| Кальций | 317mg | 16mg |
|
| Калий | 668mg | 147mg |
|
| Железо | 6.65mg | 0.28mg |
|
| Сахар | 1.67g |
|
|
| Клетчатка | 14.1g | 0.5g |
|
| Медь | 0.301mg | 0.041mg |
|
| Цинк | 0.93mg | 0.2mg |
|
| Крахмал | 0.83g |
|
|
| Фосфор | 66mg | 24mg |
|
| Натрий | 26mg | 2mg |
|
| Витамин A | 2924IU | 105IU |
|
| Витамин A | 146µg | 5µg |
|
| Витамин E | 0.03mg |
|
|
| Марганец | 0.96mg | 0.079mg |
|
| Селен | 0.3µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.027mg |
|
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.033mg |
|
| Витамин B3 | 0.912mg | 0.098mg |
|
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.259mg |
|
| Витамин B6 | 0.336mg | 0.04mg |
|
| Витамин K | 16.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 109µg | 7µg |
|
| Холин | 6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.838g | 0.037g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 0.005g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 0.032g |
|
| Триптофан | 0.051mg | 0.005mg |
|
| Треонин | 0.136mg | 0.019mg |
|
| Изолейцин | 0.136mg | 0.021mg |
|
| Лейцин | 0.249mg | 0.029mg |
|
| Лизин | 0.143mg | 0.029mg |
|
| Метионин | 0.047mg | 0.006mg |
|
| Фенилаланин | 0.169mg | 0.019mg |
|
| Валин | 0.165mg | 0.022mg |
|
| Гистидин | 0.066mg | 0.01mg |
|
| Фруктоза | 0.87g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
8%
Итоговая оценка минералов
75%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Розмари более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Розмари содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.67g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Розмари более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Огурец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Огурец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.801g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Огурец ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Огурец дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)