Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Розмари и Паштет

Сравнить

Инфографика

Розмари vs Паштет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 65% 95% 59% 249% 100% 25% 28% 3.4% 125% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КальцийКальций +352.9%
Содержит больше КалийКалий +384.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +20.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.3%
Содержит больше МарганецМарганец +700%
Содержит больше МедьМедь +32.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +206.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +203%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 49% 0% 0% 9% 35% 17% 48% 78% 0% 0% 82% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +990%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +20%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +460%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +81.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +578.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +294.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +261.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +49.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Розмари Паштет DV% diff.
Витамин B12 0µg 3.2µg 133%
Витамин A 146µg 991µg 94%
Холестерин 0mg 255mg 85%
Селен 41.6µg 76%
Клетчатка 14.1g 0g 56%
Марганец 0.96mg 0.12mg 37%
Жиры 5.86g 28g 34%
Витамин B2 0.152mg 0.6mg 34%
Насыщенные жиры 2.838g 9.57g 31%
Натрий 26mg 697mg 29%
Мононенасыщенные жиры 1.16g 12.36g 28%
Кальций 317mg 70mg 25%
Белки 3.31g 14.2g 22%
Витамин C 21.8mg 2mg 22%
Витамин B6 0.336mg 0.06mg 21%
Магний 91mg 13mg 19%
Фосфор 66mg 200mg 19%
Цинк 0.93mg 2.85mg 17%
Калий 668mg 138mg 16%
Витамин B3 0.912mg 3.3mg 15%
Полиненасыщенные жиры 0.901g 3.16g 15%
Железо 6.65mg 5.5mg 14%
Витамин B9 109µg 60µg 12%
Медь 0.301mg 0.4mg 11%
Калорийность 131kcal 319kcal 9%
Витамин B5 0.804mg 1.2mg 8%
Углеводы 20.7g 1.5g 6%
Витамин B1 0.036mg 0.03mg 1%
Чистые углеводы 6.6g 1.5g N/A
Триптофан 0.051mg 0.157mg 0%
Треонин 0.136mg 0.568mg 0%
Изолейцин 0.136mg 0.554mg 0%
Лейцин 0.249mg 1.05mg 0%
Лизин 0.143mg 0.838mg 0%
Метионин 0.047mg 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.169mg 0.582mg 0%
Валин 0.165mg 0.768mg 0%
Гистидин 0.066mg 0.298mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 6% 21% 68% 2%
Белки: 3.31 г
Жиры: 5.86 г
Углеводы: 20.7 г
Вода: 67.77 г
Другое: 2.36 г
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1280%
Содержит больше ВодаВода +25.7%
Содержит больше БелкиБелки +329%
Содержит больше ЖирыЖиры +377.8%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.4г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
58% 24% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.838 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.16 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.901 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +965.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +250.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Розмари - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173473/nutrients
  2. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.