Сравнить продукты Розмари и Пикша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2164.3%
Содержит
больше
Железо
+3066.7%
Содержит
больше
Магний
+250%
Содержит
больше
Калий
+90.3%
Содержит
меньше
Натрий
-90%
Содержит
больше
Цинк
+132.5%
Содержит
больше
Медь
+1057.7%
Содержит
больше
Марганец
+7284.6%
Содержит
больше
Фосфор
+321.2%
Содержит
больше
Кальций
+2164.3%
Содержит
больше
Железо
+3066.7%
Содержит
больше
Магний
+250%
Содержит
больше
Калий
+90.3%
Содержит
меньше
Натрий
-90%
Содержит
больше
Цинк
+132.5%
Содержит
больше
Медь
+1057.7%
Содержит
больше
Марганец
+7284.6%
Содержит
больше
Фосфор
+321.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
6
Содержит
больше
Витамин A
+4616.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+56.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+120.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+62.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+738.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+351.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.327
Содержит
больше
Витамин A
+4616.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+56.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+120.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+62.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+738.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+351.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.327
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+965.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+503.9%
Содержит
больше
Вода
+17.5%
Содержит
больше
Жиры
+965.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+503.9%
Содержит
больше
Вода
+17.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1467.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+341.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1467.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+341.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
6.6g | 0g | ||
Белки | 3.31g | 19.99g | |
Жиры | 5.86g | 0.55g | |
Углеводы | 20.7g | 0g | |
Калорийность | 131kcal | 90kcal | |
Клетчатка | 14.1g | 0g | |
Кальций | 317mg | 14mg | |
Железо | 6.65mg | 0.21mg | |
Магний | 91mg | 26mg | |
Фосфор | 66mg | 278mg | |
Калий | 668mg | 351mg | |
Натрий | 26mg | 261mg | |
Цинк | 0.93mg | 0.4mg | |
Медь | 0.301mg | 0.026mg | |
Марганец | 0.96mg | 0.013mg | |
Селен | 31.7µg | ||
Витамин A | 2924IU | 62IU | |
Витамин A, RAE | 146µg | 21µg | |
Витамин E | 0.55mg | ||
Витамин D | 0IU | 23IU | |
Витамин D | 0µg | 0.6µg | |
Витамин C | 21.8mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.036mg | 0.023mg | |
Витамин B2 | 0.152mg | 0.069mg | |
Витамин B3 | 0.912mg | 4.119mg | |
Витамин B5 | 0.804mg | 0.494mg | |
Витамин B6 | 0.336mg | 0.327mg | |
Витамин B9, общий | 109µg | 13µg | |
Витамин B12 | 0µg | 2.13µg | |
Холин | 79.6mg | ||
Витамин K | 0.1µg | ||
Триптофан | 0.051mg | 0.26mg | |
Треонин | 0.136mg | 1.015mg | |
Изолейцин | 0.136mg | 1.067mg | |
Лейцин | 0.249mg | 1.882mg | |
Лизин | 0.143mg | 2.126mg | |
Метионин | 0.047mg | 0.686mg | |
Фенилаланин | 0.169mg | 0.904mg | |
Валин | 0.165mg | 1.193mg | |
Гистидин | 0.066mg | 0.682mg | |
Холестерин | 0mg | 66mg | |
Транс-жиры | 0g | 0.005g | |
Насыщенные жиры | 2.838g | 0.111g | |
0.109g | |||
0.051g | |||
0.006g | |||
Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 0.074g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 0.204g | |
0.001g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
43%
Итоговая оценка минералов
75%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Розмари содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Розмари содержит меньше вещества Натрий (Разница - 235mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Розмари содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Розмари дешевле (Разница - $14.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Розмари более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пикша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.727g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пикша ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах