Сравнить продукты Розмари и Пирожок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +405.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4428.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +148.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +244.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +312.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5547.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +343% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +119.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +160.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +57% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1716.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +19.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +321.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +342% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +167.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~64.72g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +40.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +491.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.05µg | 85% |
| Железо | 6.65mg | 1.93mg | 59% |
| Клетчатка | 14.1g | 0g | 56% |
| Марганец | 0.96mg | 0.017mg | 41% |
| Кальций | 317mg | 7mg | 31% |
| Цинк | 0.93mg | 4.12mg | 29% |
| Селен | 14.8µg | 27% | |
| Витамин B9 | 109µg | 6µg | 26% |
| Медь | 0.301mg | 0.073mg | 25% |
| Витамин C | 21.8mg | 0mg | 24% |
| Белки | 3.31g | 14.63g | 23% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Витамин B3 | 0.912mg | 3.846mg | 18% |
| Магний | 91mg | 18mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 2.838g | 6.333g | 16% |
| Витамин A | 146µg | 0µg | 16% |
| Жиры | 5.86g | 15.69g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 6.861g | 14% |
| Калий | 668mg | 269mg | 12% |
| Фосфор | 66mg | 145mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.309mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.336mg | 0.214mg | 9% |
| Углеводы | 20.7g | 0g | 7% |
| Калорийность | 131kcal | 204kcal | 4% |
| Натрий | 26mg | 74mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 0.643g | 2% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.043mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.6g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.051mg | 0% | |
| Треонин | 0.136mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.136mg | 0% | |
| Лейцин | 0.249mg | 0% | |
| Лизин | 0.143mg | 0% | |
| Метионин | 0.047mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0% | |
| Валин | 0.165mg | 0% | |
| Гистидин | 0.066mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
34%
Итоговая оценка минералов
75%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Розмари содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Розмари содержит меньше вещества Натрий (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Розмари содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.495g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пирожок ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пирожок дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах