Сравнить продукты Розмари и Фокачча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +355% |
| Содержит больше КальцийКальций | +805.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +486% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +110.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +230.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +163.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +93.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +197.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1205.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +98% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +302.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +26.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +47.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +165% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +73% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +388.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Клетчатка | 14.1g | 1.8g | 49% |
| Железо | 6.65mg | 3.16mg | 44% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.47mg | 36% |
| Селен | 15.9µg | 29% | |
| Кальций | 317mg | 35mg | 28% |
| Марганец | 0.96mg | 0.364mg | 26% |
| Витамин C | 21.8mg | 0mg | 24% |
| Натрий | 26mg | 561mg | 23% |
| Медь | 0.301mg | 0.091mg | 23% |
| Витамин B3 | 0.912mg | 3.67mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.336mg | 0.113mg | 17% |
| Магний | 91mg | 20mg | 17% |
| Калий | 668mg | 114mg | 16% |
| Витамин A | 146µg | 0µg | 16% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.301mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 5.67g | 11% |
| Белки | 3.31g | 8.77g | 11% |
| Фосфор | 66mg | 128mg | 9% |
| Витамин E | 1.42mg | 9% | |
| Насыщенные жиры | 2.838g | 0.877g | 9% |
| Витамин B9 | 109µg | 138µg | 7% |
| Калорийность | 131kcal | 249kcal | 6% |
| Витамин K | 5.7µg | 5% | |
| Углеводы | 20.7g | 35.82g | 5% |
| Цинк | 0.93mg | 1.33mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.645mg | 3% |
| Жиры | 5.86g | 7.89g | 3% |
| Холин | 2.9mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 0.994g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.6g | 34.02g | N/A |
| Сахар | 1.75g | N/A | |
| Триптофан | 0.051mg | 0% | |
| Треонин | 0.136mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.136mg | 0% | |
| Лейцин | 0.249mg | 0% | |
| Лизин | 0.143mg | 0% | |
| Метионин | 0.047mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0% | |
| Валин | 0.165mg | 0% | |
| Гистидин | 0.066mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
36%
Итоговая оценка минералов
75%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фокачча содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.961g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фокачча ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фокачча дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Розмари содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Розмари содержит меньше вещества Натрий (Разница - 535mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах