Сравнить продукты Розмари и Цимбопогон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +51.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +387.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +139.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +444.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +738.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1508% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +320% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +45.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
5.86 г
Углеводы:
20.7 г
Вода:
67.77 г
Другое:
2.36 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +81.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1095.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~70.58g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.16 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.901 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2048.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +430% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.96mg | 5.224mg | 185% |
| Клетчатка | 14.1g | 56% | |
| Кальций | 317mg | 65mg | 25% |
| Витамин C | 21.8mg | 2.6mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.336mg | 0.08mg | 20% |
| Железо | 6.65mg | 8.17mg | 19% |
| Витамин A | 146µg | 0µg | 16% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.05mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 2.838g | 0.119g | 12% |
| Цинк | 0.93mg | 2.23mg | 12% |
| Витамин B9 | 109µg | 75µg | 9% |
| Жиры | 5.86g | 0.49g | 8% |
| Магний | 91mg | 60mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 0.17g | 5% |
| Фосфор | 66mg | 101mg | 5% |
| Медь | 0.301mg | 0.266mg | 4% |
| Белки | 3.31g | 1.82g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 0.054g | 3% |
| Калорийность | 131kcal | 99kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.065mg | 2% |
| Калий | 668mg | 723mg | 2% |
| Углеводы | 20.7g | 25.31g | 2% |
| Витамин B3 | 0.912mg | 1.101mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.135mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Натрий | 26mg | 6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.6g | 25.31g | N/A |
| Триптофан | 0.051mg | 0% | |
| Треонин | 0.136mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.136mg | 0% | |
| Лейцин | 0.249mg | 0% | |
| Лизин | 0.143mg | 0% | |
| Метионин | 0.047mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0% | |
| Валин | 0.165mg | 0% | |
| Гистидин | 0.066mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
12%
Итоговая оценка минералов
75%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цимбопогон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Цимбопогон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.719g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Цимбопогон ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Розмари более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах