Сравнить продукты Розмари и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +727.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +521.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +642.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +955.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1405% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +82.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +585.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +367.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +546.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +505.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +48.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +162.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +66.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +284% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +644.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +77.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 6.65mg | 0.63mg | 75% |
| Клетчатка | 14.1g | 0.4g | 55% |
| Марганец | 0.96mg | 0.14mg | 36% |
| Насыщенные жиры | 2.838g | 9.921g | 32% |
| Медь | 0.301mg | 0.02mg | 31% |
| Кальций | 317mg | 51mg | 27% |
| Жиры | 5.86g | 22.5g | 26% |
| Витамин C | 21.8mg | 0.4mg | 24% |
| Витамин B9 | 109µg | 18µg | 23% |
| Витамин B6 | 0.336mg | 0.052mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 8.634g | 19% |
| Магний | 91mg | 11mg | 19% |
| Натрий | 26mg | 438mg | 18% |
| Холестерин | 0mg | 55mg | 18% |
| Калий | 668mg | 90mg | 17% |
| Калорийность | 131kcal | 321kcal | 10% |
| Селен | 5.2µg | 9% | |
| Холин | 45.9mg | 8% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 1.602g | 5% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.571mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.912mg | 0.195mg | 4% |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Фосфор | 66mg | 93mg | 4% |
| Витамин E | 0.56mg | 4% | |
| Цинк | 0.93mg | 0.51mg | 4% |
| Белки | 3.31g | 5.5g | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.193mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
| Углеводы | 20.7g | 25.5g | 2% |
| Витамин A | 146µg | 159µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.028mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.6g | 25.1g | N/A |
| Сахар | 21.8g | N/A | |
| Триптофан | 0.051mg | 0.064mg | 0% |
| Треонин | 0.136mg | 0.222mg | 0% |
| Изолейцин | 0.136mg | 0.281mg | 0% |
| Лейцин | 0.249mg | 0.464mg | 0% |
| Лизин | 0.143mg | 0.372mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.136mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0.258mg | 0% |
| Валин | 0.165mg | 0.314mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.133mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
19%
Итоговая оценка минералов
75%
22%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чизкейк ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизкейк дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Розмари содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Розмари содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Розмари содержит меньше вещества Натрий (Разница - 412mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Розмари содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.083g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Розмари более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах