Сравнить продукты Рокфор и Ice cream sundae cone
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1003.3%
Содержит
больше
Железо
+55.6%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+206.3%
Содержит
больше
Цинк
+271.4%
Содержит
больше
Селен
+530.4%
Содержит
больше
Калий
+124.2%
Содержит
меньше
Натрий
-93.6%
Содержит
больше
Медь
+141.2%
Содержит
больше
Марганец
+190%
Содержит
больше
Кальций
+1003.3%
Содержит
больше
Железо
+55.6%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+206.3%
Содержит
больше
Цинк
+271.4%
Содержит
больше
Селен
+530.4%
Содержит
больше
Калий
+124.2%
Содержит
меньше
Натрий
-93.6%
Содержит
больше
Медь
+141.2%
Содержит
больше
Марганец
+190%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит
больше
Витамин A
+155.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+175.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+386.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+148%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+157.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+82.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+125%
Содержит
больше
Витамин B3
+51.4%
Содержит
больше
Витамин A
+155.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+175.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+386.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+148%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+157.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+82.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+125%
Содержит
больше
Витамин B3
+51.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+618%
Содержит
больше
Жиры
+118.9%
Содержит
больше
Другое
+705%
Содержит
больше
Углеводы
+1344.5%
Содержит
больше
Вода
+35.4%
Белки:
21.54 г
Жиры:
30.64 г
Углеводы:
2 г
Вода:
39.38 г
Другое:
6.44 г
Белки:
3 г
Жиры:
14 г
Углеводы:
28.89 г
Вода:
53.31 г
Другое:
0.8 г
Содержит
больше
Белки
+618%
Содержит
больше
Жиры
+118.9%
Содержит
больше
Другое
+705%
Содержит
больше
Углеводы
+1344.5%
Содержит
больше
Вода
+35.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+377.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+76.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.9%
Насыщенные жиры:
19.263 г
Мононенасыщенные жиры:
8.474 г
Полиненасыщенные жиры:
1.32 г
Насыщенные жиры:
2.717 г
Мононенасыщенные жиры:
1.775 г
Полиненасыщенные жиры:
0.747 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+377.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+76.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2g | 27.89g | ||
Белки | 21.54g | 3g | |
Жиры | 30.64g | 14g | |
Углеводы | 2g | 28.89g | |
Калорийность | 369kcal | 254kcal | |
Сахар | 21.26g | ||
Клетчатка | 0g | 1g | |
Кальций | 662mg | 60mg | |
Железо | 0.56mg | 0.36mg | |
Магний | 30mg | 20mg | |
Фосфор | 392mg | 128mg | |
Калий | 91mg | 204mg | |
Натрий | 1809mg | 115mg | |
Цинк | 2.08mg | 0.56mg | |
Медь | 0.034mg | 0.082mg | |
Марганец | 0.03mg | 0.087mg | |
Селен | 14.5µg | 2.3µg | |
Витамин A | 1047IU | 410IU | |
Витамин A, RAE | 294µg | 117µg | |
Витамин E | 0.11mg | ||
Витамин D | 4IU | ||
Витамин D | 0.1µg | ||
Витамин B1 | 0.04mg | 0.09mg | |
Витамин B2 | 0.586mg | 0.213mg | |
Витамин B3 | 0.734mg | 1.111mg | |
Витамин B5 | 1.731mg | 0.356mg | |
Витамин B6 | 0.124mg | 0.05mg | |
Витамин B9, общий | 49µg | 19µg | |
Витамин B12 | 0.64µg | 0.35µg | |
Витамин K | 0.5µg | ||
Триптофан | 0.303mg | 0.01mg | |
Треонин | 0.965mg | 0.022mg | |
Изолейцин | 1.217mg | 0.031mg | |
Лейцин | 2.114mg | 0.058mg | |
Лизин | 1.848mg | 0.016mg | |
Метионин | 0.558mg | 0.015mg | |
Фенилаланин | 1.023mg | 0.041mg | |
Валин | 1.614mg | 0.035mg | |
Гистидин | 0.602mg | 0.018mg | |
Холестерин | 90mg | 15mg | |
Насыщенные жиры | 19.263g | 2.717g | |
Мононенасыщенные жиры | 8.474g | 1.775g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.32g | 0.747g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
18%
Итоговая оценка минералов
80%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рокфор более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рокфор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ice cream sundae cone содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1694mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ice cream sundae cone содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ice cream sundae cone содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.546g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ice cream sundae cone ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ice cream sundae cone дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах