Сравнить продукты Рокфор и Ice cream sundae cone
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1003.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +55.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +271.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +206.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +530.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +124.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +141.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +190% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +155.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +175.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +386.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +148% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +82.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +157.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +125% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +51.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.54 г
Жиры:
30.64 г
Углеводы:
2 г
Вода:
39.38 г
Другое:
6.44 г
Белки:
3 г
Жиры:
14 г
Углеводы:
28.89 г
Вода:
53.31 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +618% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +118.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +705% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1344.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.263 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.32 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.717 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.775 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.747 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +377.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +76.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 369kcal | 254kcal |
|
| Белки | 21.54g | 3g |
|
| Жиры | 30.64g | 14g |
|
| 2g | 27.89g |
|
|
| Углеводы | 2g | 28.89g |
|
| Холестерин | 90mg | 15mg |
|
| Витамин D | 4IU |
|
|
| Магний | 30mg | 20mg |
|
| Кальций | 662mg | 60mg |
|
| Калий | 91mg | 204mg |
|
| Железо | 0.56mg | 0.36mg |
|
| Сахар | 21.26g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 1g |
|
| Медь | 0.034mg | 0.082mg |
|
| Цинк | 2.08mg | 0.56mg |
|
| Фосфор | 392mg | 128mg |
|
| Натрий | 1809mg | 115mg |
|
| Витамин A | 1047IU | 410IU |
|
| Витамин A | 294µg | 117µg |
|
| Витамин E | 0.11mg |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Марганец | 0.03mg | 0.087mg |
|
| Селен | 14.5µg | 2.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.586mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 0.734mg | 1.111mg |
|
| Витамин B5 | 1.731mg | 0.356mg |
|
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.05mg |
|
| Витамин B12 | 0.64µg | 0.35µg |
|
| Витамин K | 0.5µg |
|
|
| Витамин B9 | 49µg | 19µg |
|
| Холин | 11.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 19.263g | 2.717g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.474g | 1.775g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.32g | 0.747g |
|
| Триптофан | 0.303mg | 0.01mg |
|
| Треонин | 0.965mg | 0.022mg |
|
| Изолейцин | 1.217mg | 0.031mg |
|
| Лейцин | 2.114mg | 0.058mg |
|
| Лизин | 1.848mg | 0.016mg |
|
| Метионин | 0.558mg | 0.015mg |
|
| Фенилаланин | 1.023mg | 0.041mg |
|
| Валин | 1.614mg | 0.035mg |
|
| Гистидин | 0.602mg | 0.018mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
17%
Итоговая оценка минералов
80%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рокфор более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рокфор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ice cream sundae cone содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ice cream sundae cone содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1694mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ice cream sundae cone содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.546g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ice cream sundae cone ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ice cream sundae cone дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах