Сравнить продукты Рокфор и Брокколи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1308.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +407.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +493.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +480% |
| Содержит больше КалийКалий | +247.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +44.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +848.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +400.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +202.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +77.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +41.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 89.2mg | 99% |
| Насыщенные жиры | 19.263g | 0.039g | 87% |
| Витамин K | 101.6µg | 85% | |
| Натрий | 1809mg | 33mg | 77% |
| Кальций | 662mg | 47mg | 62% |
| Фосфор | 392mg | 66mg | 47% |
| Жиры | 30.64g | 0.37g | 47% |
| Белки | 21.54g | 2.82g | 37% |
| Витамин B2 | 0.586mg | 0.117mg | 36% |
| Холестерин | 90mg | 0mg | 30% |
| Витамин A | 294µg | 31µg | 29% |
| Витамин B12 | 0.64µg | 0µg | 27% |
| Витамин B5 | 1.731mg | 0.573mg | 23% |
| Селен | 14.5µg | 2.5µg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.474g | 0.011g | 21% |
| Калорийность | 369kcal | 34kcal | 17% |
| Цинк | 2.08mg | 0.41mg | 15% |
| Клетчатка | 0g | 2.6g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.32g | 0.038g | 9% |
| Марганец | 0.03mg | 0.21mg | 8% |
| Калий | 91mg | 316mg | 7% |
| Витамин E | 0.78mg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.175mg | 4% |
| Витамин B9 | 49µg | 63µg | 4% |
| Холин | 18.7mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.071mg | 3% |
| Медь | 0.034mg | 0.049mg | 2% |
| Углеводы | 2g | 6.64g | 2% |
| Железо | 0.56mg | 0.73mg | 2% |
| Магний | 30mg | 21mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.734mg | 0.639mg | 1% |
| Фруктоза | 0.68g | 1% | |
| Чистые углеводы | 2g | 4.04g | N/A |
| Сахар | 1.7g | N/A | |
| Триптофан | 0.303mg | 0.033mg | 0% |
| Треонин | 0.965mg | 0.088mg | 0% |
| Изолейцин | 1.217mg | 0.079mg | 0% |
| Лейцин | 2.114mg | 0.129mg | 0% |
| Лизин | 1.848mg | 0.135mg | 0% |
| Метионин | 0.558mg | 0.038mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.023mg | 0.117mg | 0% |
| Валин | 1.614mg | 0.125mg | 0% |
| Гистидин | 0.602mg | 0.059mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +663.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8181.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +640.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +232% |
| Содержит больше ВодаВода | +126.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +76936.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3373.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
