Сравнить продукты Рокфор и Говяжий суп с лапшой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8175% |
| Содержит больше КалийКалий | +127.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +27.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +235.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1963.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +383.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +76.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +263.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5780% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2341.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +72.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2063.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +726.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +512.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.54 г
Жиры:
30.64 г
Углеводы:
2 г
Вода:
39.38 г
Другое:
6.44 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1016.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2391.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +485.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +79% |
| Содержит больше ВодаВода | +134% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.263 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.32 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.195 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1611.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +576.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.263g | 0.455g | 85% |
| Натрий | 1809mg | 325mg | 65% |
| Кальций | 662mg | 8mg | 65% |
| Фосфор | 392mg | 19mg | 53% |
| Жиры | 30.64g | 1.23g | 45% |
| Витамин B2 | 0.586mg | 0.024mg | 43% |
| Белки | 21.54g | 1.93g | 39% |
| Витамин B5 | 1.731mg | 0.08mg | 33% |
| Витамин A | 294µg | 5µg | 32% |
| Холестерин | 90mg | 2mg | 29% |
| Витамин B12 | 0.64µg | 0.08µg | 23% |
| Селен | 14.5µg | 3µg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.474g | 0.495g | 20% |
| Калорийность | 369kcal | 34kcal | 17% |
| Цинк | 2.08mg | 0.62mg | 13% |
| Витамин B9 | 49µg | 8µg | 10% |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.015mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.32g | 0.195g | 8% |
| Магний | 30mg | 3mg | 6% |
| Витамин E | 0.5mg | 3% | |
| Марганец | 0.03mg | 0.109mg | 3% |
| Медь | 0.034mg | 0.06mg | 3% |
| Железо | 0.56mg | 0.44mg | 2% |
| Калий | 91mg | 40mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.734mg | 0.425mg | 2% |
| Холин | 7mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.028mg | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Клетчатка | 0g | 0.3g | 1% |
| Углеводы | 2g | 3.58g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 2g | 3.28g | N/A |
| Сахар | 1.03g | N/A | |
| Триптофан | 0.303mg | 0% | |
| Треонин | 0.965mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.217mg | 0% | |
| Лейцин | 2.114mg | 0% | |
| Лизин | 1.848mg | 0% | |
| Метионин | 0.558mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.023mg | 0% | |
| Валин | 1.614mg | 0% | |
| Гистидин | 0.602mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
5%
Итоговая оценка минералов
80%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рокфор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.03g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рокфор ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рокфор более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1484mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.808g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Говяжий суп с лапшой дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах