Сравнить продукты Рокфор и Кольраби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +57.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2658.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6833.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +752.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1971.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +284.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +279.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +363.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +14600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2830% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +83.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +949.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +206.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.263g | 0.013g | 88% |
| Натрий | 1809mg | 20mg | 78% |
| Витамин C | 0mg | 62mg | 69% |
| Кальций | 662mg | 24mg | 64% |
| Фосфор | 392mg | 46mg | 49% |
| Жиры | 30.64g | 0.1g | 47% |
| Витамин B2 | 0.586mg | 0.02mg | 44% |
| Белки | 21.54g | 1.7g | 40% |
| Витамин A | 294µg | 2µg | 32% |
| Витамин B5 | 1.731mg | 0.165mg | 31% |
| Холестерин | 90mg | 0mg | 30% |
| Витамин B12 | 0.64µg | 0µg | 27% |
| Селен | 14.5µg | 0.7µg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.474g | 0.007g | 21% |
| Цинк | 2.08mg | 0.03mg | 19% |
| Калорийность | 369kcal | 27kcal | 17% |
| Клетчатка | 0g | 3.6g | 14% |
| Медь | 0.034mg | 0.129mg | 11% |
| Витамин B9 | 49µg | 16µg | 8% |
| Калий | 91mg | 350mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.32g | 0.048g | 8% |
| Марганец | 0.03mg | 0.139mg | 5% |
| Витамин E | 0.48mg | 3% | |
| Магний | 30mg | 19mg | 3% |
| Железо | 0.56mg | 0.4mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.734mg | 0.4mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.15mg | 2% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.05mg | 1% |
| Углеводы | 2g | 6.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 2g | 2.6g | N/A |
| Сахар | 2.6g | N/A | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.303mg | 0.01mg | 0% |
| Треонин | 0.965mg | 0.049mg | 0% |
| Изолейцин | 1.217mg | 0.078mg | 0% |
| Лейцин | 2.114mg | 0.067mg | 0% |
| Лизин | 1.848mg | 0.056mg | 0% |
| Метионин | 0.558mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.023mg | 0.039mg | 0% |
| Валин | 1.614mg | 0.05mg | 0% |
| Гистидин | 0.602mg | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1167.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30540% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +544% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +210% |
| Содержит больше ВодаВода | +131.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +120957.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2650% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
