Сравнить продукты Рокфор и Масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2658.3%
Содержит
больше
Железо
+2700%
Содержит
больше
Магний
+1400%
Содержит
больше
Фосфор
+1533.3%
Содержит
больше
Калий
+279.2%
Содержит
больше
Цинк
+2211.1%
Содержит
больше
Медь
+112.5%
Содержит
больше
Марганец
+650%
Содержит
больше
Селен
+1350%
Содержит
меньше
Натрий
-99.4%
Содержит
больше
Кальций
+2658.3%
Содержит
больше
Железо
+2700%
Содержит
больше
Магний
+1400%
Содержит
больше
Фосфор
+1533.3%
Содержит
больше
Калий
+279.2%
Содержит
больше
Цинк
+2211.1%
Содержит
больше
Медь
+112.5%
Содержит
больше
Марганец
+650%
Содержит
больше
Селен
+1350%
Содержит
меньше
Натрий
-99.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
4
Содержит
больше
Витамин B1
+700%
Содержит
больше
Витамин B2
+1623.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+1647.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+1473.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+4033.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1533.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+276.5%
Содержит
больше
Витамин A
+138.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+700%
Содержит
больше
Витамин B2
+1623.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+1647.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+1473.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+4033.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1533.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+276.5%
Содержит
больше
Витамин A
+138.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+2434.1%
Содержит
больше
Углеводы
+3233.3%
Содержит
больше
Вода
+119.5%
Содержит
больше
Другое
+16000%
Содержит
больше
Жиры
+164.7%
Содержит
больше
Белки
+2434.1%
Содержит
больше
Углеводы
+3233.3%
Содержит
больше
Вода
+119.5%
Содержит
больше
Другое
+16000%
Содержит
больше
Жиры
+164.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+176.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+128%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+176.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+128%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2g | 0.06g | ||
Белки | 21.54g | 0.85g | |
Жиры | 30.64g | 81.11g | |
Углеводы | 2g | 0.06g | |
Калорийность | 369kcal | 717kcal | |
Сахар | 0.06g | ||
Кальций | 662mg | 24mg | |
Железо | 0.56mg | 0.02mg | |
Магний | 30mg | 2mg | |
Фосфор | 392mg | 24mg | |
Калий | 91mg | 24mg | |
Натрий | 1809mg | 11mg | |
Цинк | 2.08mg | 0.09mg | |
Медь | 0.034mg | 0.016mg | |
Марганец | 0.03mg | 0.004mg | |
Селен | 14.5µg | 1µg | |
Витамин A | 1047IU | 2499IU | |
Витамин A, RAE | 294µg | 684µg | |
Витамин E | 2.32mg | ||
Витамин B1 | 0.04mg | 0.005mg | |
Витамин B2 | 0.586mg | 0.034mg | |
Витамин B3 | 0.734mg | 0.042mg | |
Витамин B5 | 1.731mg | 0.11mg | |
Витамин B6 | 0.124mg | 0.003mg | |
Витамин B9, общий | 49µg | 3µg | |
Витамин B12 | 0.64µg | 0.17µg | |
Витамин K | 7µg | ||
Триптофан | 0.303mg | 0.012mg | |
Треонин | 0.965mg | 0.038mg | |
Изолейцин | 1.217mg | 0.051mg | |
Лейцин | 2.114mg | 0.083mg | |
Лизин | 1.848mg | 0.067mg | |
Метионин | 0.558mg | 0.021mg | |
Фенилаланин | 1.023mg | 0.041mg | |
Валин | 1.614mg | 0.057mg | |
Гистидин | 0.602mg | 0.023mg | |
Холестерин | 90mg | 215mg | |
Насыщенные жиры | 19.263g | 50.489g | |
Мононенасыщенные жиры | 8.474g | 23.43g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.32g | 3.01g | |
2.166g | |||
0.315g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
21%
Итоговая оценка минералов
80%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рокфор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рокфор содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 125mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рокфор содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 31.226g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рокфор более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1798mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Масло ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Масло дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах