Сравнить продукты Рокфор и Мясо кролика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+3577.8%
Содержит
больше
Фосфор
+63.3%
Содержит
больше
Железо
+766.1%
Содержит
больше
Калий
+276.9%
Содержит
меньше
Натрий
-97.5%
Содержит
больше
Цинк
+14.4%
Содержит
больше
Медь
+417.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 31
Одинаковое количество вещества Селен - 15.2
Содержит
больше
Кальций
+3577.8%
Содержит
больше
Фосфор
+63.3%
Содержит
больше
Железо
+766.1%
Содержит
больше
Калий
+276.9%
Содержит
меньше
Натрий
-97.5%
Содержит
больше
Цинк
+14.4%
Содержит
больше
Медь
+417.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 31
Одинаковое количество вещества Селен - 15.2
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+737.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+512.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+771.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+174.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+917.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+737.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+512.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+771.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+174.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+917.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+772.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+206.7%
Содержит
больше
Белки
+53.3%
Содержит
больше
Вода
+55.8%
Белки:
21.54 г
Жиры:
30.64 г
Углеводы:
2 г
Вода:
39.38 г
Другое:
6.44 г
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Содержит
больше
Жиры
+772.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+206.7%
Содержит
больше
Белки
+53.3%
Содержит
больше
Вода
+55.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+792%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+94.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.5%
Насыщенные жиры:
19.263 г
Мононенасыщенные жиры:
8.474 г
Полиненасыщенные жиры:
1.32 г
Насыщенные жиры:
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
0.68 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+792%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+94.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2g | 0g |
|
|
| Белки | 21.54g | 33.02g |
|
| Жиры | 30.64g | 3.51g |
|
| Углеводы | 2g | 0g |
|
| Калорийность | 369kcal | 173kcal |
|
| Кальций | 662mg | 18mg |
|
| Железо | 0.56mg | 4.85mg |
|
| Магний | 30mg | 31mg |
|
| Фосфор | 392mg | 240mg |
|
| Калий | 91mg | 343mg |
|
| Натрий | 1809mg | 45mg |
|
| Цинк | 2.08mg | 2.38mg |
|
| Медь | 0.034mg | 0.176mg |
|
| Марганец | 0.03mg |
|
|
| Селен | 14.5µg | 15.2µg |
|
| Витамин A | 1047IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 294µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.41mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.586mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 0.734mg | 6.4mg |
|
| Витамин B5 | 1.731mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.34mg |
|
| Витамин B9, общий | 49µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 0.64µg | 6.51µg |
|
| Витамин K | 1.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.303mg | 0.436mg |
|
| Треонин | 0.965mg | 1.477mg |
|
| Изолейцин | 1.217mg | 1.567mg |
|
| Лейцин | 2.114mg | 2.573mg |
|
| Лизин | 1.848mg | 2.891mg |
|
| Метионин | 0.558mg | 0.826mg |
|
| Фенилаланин | 1.023mg | 1.355mg |
|
| Валин | 1.614mg | 1.678mg |
|
| Гистидин | 0.602mg | 0.926mg |
|
| Холестерин | 90mg | 123mg |
|
| Насыщенные жиры | 19.263g | 1.05g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.474g | 0.95g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.32g | 0.68g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
88%
Итоговая оценка минералов
80%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рокфор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рокфор содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1764mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.213g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо кролика ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо кролика дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах