Сравнить продукты Рокфор и Пикша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4628.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +166.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +30.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +420% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +130.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +285.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +118.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +749.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +250.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +276.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +461.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +163.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +232.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5470.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-3489.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +102.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~19.99g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11351.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +547.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.263g | 0.111g | 87% |
| Натрий | 1809mg | 261mg | 67% |
| Кальций | 662mg | 14mg | 65% |
| Витамин B12 | 0.64µg | 2.13µg | 62% |
| Жиры | 30.64g | 0.55g | 46% |
| Витамин B2 | 0.586mg | 0.069mg | 40% |
| Селен | 14.5µg | 31.7µg | 31% |
| Витамин A | 294µg | 21µg | 30% |
| Витамин B5 | 1.731mg | 0.494mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.474g | 0.074g | 21% |
| Витамин B3 | 0.734mg | 4.119mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.327mg | 16% |
| Фосфор | 392mg | 278mg | 16% |
| Цинк | 2.08mg | 0.4mg | 15% |
| Холин | 79.6mg | 14% | |
| Калорийность | 369kcal | 90kcal | 14% |
| Витамин B9 | 49µg | 13µg | 9% |
| Калий | 91mg | 351mg | 8% |
| Холестерин | 90mg | 66mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.32g | 0.204g | 7% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Железо | 0.56mg | 0.21mg | 4% |
| Белки | 21.54g | 19.99g | 3% |
| Витамин D | 23IU | 3% | |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Углеводы | 2g | 0g | 1% |
| Марганец | 0.03mg | 0.013mg | 1% |
| Медь | 0.034mg | 0.026mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.023mg | 1% |
| Магний | 30mg | 26mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.303mg | 0.26mg | 0% |
| Треонин | 0.965mg | 1.015mg | 0% |
| Изолейцин | 1.217mg | 1.067mg | 0% |
| Лейцин | 2.114mg | 1.882mg | 0% |
| Лизин | 1.848mg | 2.126mg | 0% |
| Метионин | 0.558mg | 0.686mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.023mg | 0.904mg | 0% |
| Валин | 1.614mg | 1.193mg | 0% |
| Гистидин | 0.602mg | 0.682mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.051g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.109g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
42%
Итоговая оценка минералов
80%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рокфор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рокфор дешевле (Разница - $12.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рокфор более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пикша содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пикша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1548mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пикша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.152g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пикша ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах