Сравнить продукты Рокфор и Тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1173.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +273.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +598.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +347.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1823.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +97.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +280.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1675% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +556.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +151% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +100.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1166.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +230.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2494% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2240.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +54.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.263g | 0.529g | 85% |
| Кальций | 662mg | 52mg | 61% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.71mg | 56% |
| Натрий | 1809mg | 602mg | 52% |
| Жиры | 30.64g | 2.42g | 43% |
| Железо | 0.56mg | 3.91mg | 42% |
| Фосфор | 392mg | 105mg | 41% |
| Витамин A | 294µg | 0µg | 33% |
| Холестерин | 90mg | 0mg | 30% |
| Витамин B12 | 0.64µg | 0µg | 27% |
| Витамин B5 | 1.731mg | 0.455mg | 26% |
| Витамин B3 | 0.734mg | 4.817mg | 26% |
| Селен | 14.5µg | 28.6µg | 26% |
| Марганец | 0.03mg | 0.577mg | 24% |
| Белки | 21.54g | 10.75g | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.474g | 0.362g | 20% |
| Витамин B9 | 49µg | 123µg | 19% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Углеводы | 2g | 51.88g | 17% |
| Медь | 0.034mg | 0.152mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.586mg | 0.427mg | 12% |
| Цинк | 2.08mg | 1.04mg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 2.2g | 9% |
| Калорийность | 369kcal | 272kcal | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.32g | 0.855g | 3% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Калий | 91mg | 117mg | 1% |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.107mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2g | 49.68g | N/A |
| Магний | 30mg | 32mg | 0% |
| Сахар | 4.62g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.303mg | 0% | |
| Треонин | 0.965mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.217mg | 0% | |
| Лейцин | 2.114mg | 0% | |
| Лизин | 1.848mg | 0% | |
| Метионин | 0.558mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.023mg | 0% | |
| Валин | 1.614mg | 0% | |
| Гистидин | 0.602mg | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
40%
Итоговая оценка минералов
80%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тесто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тесто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1207mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тесто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.734g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тесто дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рокфор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.62g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рокфор ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах