Сравнить продукты Рокфор и Шербет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +275% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1125.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +333.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +880% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +172.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +866.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +504.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1065.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +672.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +439.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +392.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1125% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1858.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1432% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1510% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1420% |
| Содержит больше ВодаВода | +67.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1498.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1550% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.263g | 1.16g | 82% |
| Натрий | 1809mg | 46mg | 77% |
| Кальций | 662mg | 54mg | 61% |
| Фосфор | 392mg | 40mg | 50% |
| Жиры | 30.64g | 2g | 44% |
| Белки | 21.54g | 1.1g | 41% |
| Витамин B2 | 0.586mg | 0.097mg | 38% |
| Витамин A | 294µg | 12µg | 31% |
| Холестерин | 90mg | 1mg | 30% |
| Витамин B5 | 1.731mg | 0.224mg | 30% |
| Селен | 14.5µg | 1.5µg | 24% |
| Витамин B12 | 0.64µg | 0.13µg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.474g | 0.53g | 20% |
| Цинк | 2.08mg | 0.48mg | 15% |
| Витамин B9 | 49µg | 4µg | 11% |
| Калорийность | 369kcal | 144kcal | 11% |
| Углеводы | 2g | 30.4g | 9% |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.023mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.32g | 0.08g | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
| Железо | 0.56mg | 0.14mg | 5% |
| Магний | 30mg | 8mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.734mg | 0.063mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Медь | 0.034mg | 0.028mg | 1% |
| Холин | 7.7mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.027mg | 1% |
| Марганец | 0.03mg | 0.011mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2g | 29.1g | N/A |
| Калий | 91mg | 96mg | 0% |
| Сахар | 24.32g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Триптофан | 0.303mg | 0% | |
| Треонин | 0.965mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.217mg | 0% | |
| Лейцин | 2.114mg | 0% | |
| Лизин | 1.848mg | 0% | |
| Метионин | 0.558mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.023mg | 0% | |
| Валин | 1.614mg | 0% | |
| Гистидин | 0.602mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
6%
Итоговая оценка минералов
80%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шербет содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шербет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1763mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шербет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.103g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шербет дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рокфор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 24.32g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рокфор ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рокфор более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах