Сравнить продукты Рокфор и Шоколадный торт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1003.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +201.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +269.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +21.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +53.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +187.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +508.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +833.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +175.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +469.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +202.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +81.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +252.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +54.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.54 г
Жиры:
30.64 г
Углеводы:
2 г
Вода:
39.38 г
Другое:
6.44 г
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +306.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +102.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +61.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +257.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2570% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.263 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.32 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +109.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 1809mg | 315mg | 65% |
| Насыщенные жиры | 19.263g | 5.43g | 63% |
| Кальций | 662mg | 60mg | 60% |
| Фосфор | 392mg | 106mg | 41% |
| Витамин A | 294µg | 33% | |
| Белки | 21.54g | 5.3g | 32% |
| Витамин B2 | 0.586mg | 0.213mg | 29% |
| Витамин B5 | 1.731mg | 0.304mg | 29% |
| Жиры | 30.64g | 15.1g | 24% |
| Холин | 128.4mg | 23% | |
| Витамин B12 | 0.64µg | 0.16µg | 20% |
| Медь | 0.034mg | 0.207mg | 19% |
| Углеводы | 2g | 53.4g | 17% |
| Цинк | 2.08mg | 0.69mg | 13% |
| Железо | 0.56mg | 1.61mg | 13% |
| Марганец | 0.03mg | 0.28mg | 11% |
| Холестерин | 90mg | 58mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.32g | 2.761g | 10% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.141mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.474g | 6.039g | 6% |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.041mg | 6% |
| Витамин B9 | 49µg | 27µg | 6% |
| Селен | 14.5µg | 11.9µg | 5% |
| Витамин B3 | 0.734mg | 1.137mg | 3% |
| Калий | 91mg | 140mg | 1% |
| Калорийность | 369kcal | 371kcal | 0% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 2g | 51.8g | N/A |
| Магний | 30mg | 32mg | 0% |
| Триптофан | 0.303mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.965mg | 0.202mg | 0% |
| Изолейцин | 1.217mg | 0.24mg | 0% |
| Лейцин | 2.114mg | 0.407mg | 0% |
| Лизин | 1.848mg | 0.268mg | 0% |
| Метионин | 0.558mg | 0.116mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.023mg | 0.265mg | 0% |
| Валин | 1.614mg | 0.283mg | 0% |
| Гистидин | 0.602mg | 0.12mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
19%
Итоговая оценка минералов
80%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1494mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.833g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадный торт дешевле (Разница - $3.6)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рокфор ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах