Сравнить продукты Руккола и Куриный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1075% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +251.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +595.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +40.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +235.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +92.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +633.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +11800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1333.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +54200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1840% |
| Содержит больше ХолинХолин | +66.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +419.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 108.6µg | 0.2µg | 90% |
| Витамин B9 | 97µg | 5µg | 23% |
| Кальций | 160mg | 3mg | 16% |
| Витамин C | 15mg | 0.2mg | 16% |
| Железо | 1.46mg | 0.21mg | 16% |
| Марганец | 0.321mg | 14% | |
| Витамин A | 119µg | 1µg | 13% |
| Магний | 47mg | 4mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.437mg | 9% | |
| Калий | 369mg | 105mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.305mg | 1.584mg | 8% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Натрий | 27mg | 143mg | 5% |
| Фосфор | 52mg | 27mg | 4% |
| Цинк | 0.47mg | 0.14mg | 3% |
| Витамин E | 0.43mg | 0.03mg | 3% |
| Селен | 0.3µg | 2.2µg | 3% |
| Медь | 0.076mg | 0.054mg | 2% |
| Холин | 15.3mg | 9.2mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.061mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.086g | 0.321g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.049g | 0.582g | 1% |
| Калорийность | 25kcal | 36kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.035mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Жиры | 0.66g | 1.2g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.319g | 0.213g | 1% |
| Белки | 2.58g | 2.52g | 0% |
| Углеводы | 3.65g | 3.53g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.05g | 3.53g | N/A |
| Сахар | 2.05g | 1.58g | N/A |
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.085mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
0.66 г
Углеводы:
3.65 г
Вода:
91.71 г
Другое:
1.4 г
Белки:
2.52 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
92.15 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +133.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +81.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~2.52g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~3.53g
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.15g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.086 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.049 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.319 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.321 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.213 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +49.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1087.8% |
