Сравнить продукты Рыбный соус и Green Goddess Dressing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+26.5%
Содержит
больше
Железо
+122.9%
Содержит
больше
Магний
+2400%
Содержит
больше
Калий
+396.6%
Содержит
больше
Медь
+400%
Содержит
больше
Селен
+468.8%
Содержит
больше
Фосфор
+342.9%
Содержит
меньше
Натрий
-89%
Содержит
больше
Цинк
+25%
Содержит
больше
Кальций
+26.5%
Содержит
больше
Железо
+122.9%
Содержит
больше
Магний
+2400%
Содержит
больше
Калий
+396.6%
Содержит
больше
Медь
+400%
Содержит
больше
Селен
+468.8%
Содержит
больше
Фосфор
+342.9%
Содержит
меньше
Натрий
-89%
Содержит
больше
Цинк
+25%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+150%
Содержит
больше
Витамин B2
+14%
Содержит
больше
Витамин B3
+1552.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+3860%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1175%
Содержит
больше
Витамин B12
+84.6%
Содержит
больше
Витамин A
+241.7%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+66.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+150%
Содержит
больше
Витамин B2
+14%
Содержит
больше
Витамин B3
+1552.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+3860%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1175%
Содержит
больше
Витамин B12
+84.6%
Содержит
больше
Витамин A
+241.7%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+66.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+166.3%
Содержит
больше
Вода
+57.8%
Содержит
больше
Другое
+749.6%
Содержит
больше
Жиры
+433200%
Содержит
больше
Углеводы
+102.2%
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
43.33 г
Углеводы:
7.36 г
Вода:
45.03 г
Другое:
2.38 г
Содержит
больше
Белки
+166.3%
Содержит
больше
Вода
+57.8%
Содержит
больше
Другое
+749.6%
Содержит
больше
Жиры
+433200%
Содержит
больше
Углеводы
+102.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+471050%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+772066.7%
Насыщенные жиры:
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
0.003 г
Насыщенные жиры:
5.978 г
Мононенасыщенные жиры:
9.423 г
Полиненасыщенные жиры:
23.165 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+471050%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+772066.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.64g | 7.26g |
|
|
| Белки | 5.06g | 1.9g |
|
| Жиры | 0.01g | 43.33g |
|
| Углеводы | 3.64g | 7.36g |
|
| Калорийность | 35kcal | 427kcal |
|
| Сахар | 3.64g | 6.67g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.1g |
|
| Кальций | 43mg | 34mg |
|
| Железо | 0.78mg | 0.35mg |
|
| Магний | 175mg | 7mg |
|
| Фосфор | 7mg | 31mg |
|
| Калий | 288mg | 58mg |
|
| Натрий | 7851mg | 867mg |
|
| Цинк | 0.2mg | 0.25mg |
|
| Медь | 0.05mg | 0.01mg |
|
| Марганец | 0.233mg |
|
|
| Селен | 9.1µg | 1.6µg |
|
| Витамин A | 12IU | 41IU |
|
| Витамин A, RAE | 4µg | 10µg |
|
| Витамин E | 0mg | 4.6mg |
|
| Витамин C | 0.5mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.05mg |
|
| Витамин B3 | 2.313mg | 0.14mg |
|
| Витамин B5 | 0.118mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.396mg | 0.01mg |
|
| Витамин B9, общий | 51µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 0.48µg | 0.26µg |
|
| Витамин K | 0µg | 96.7µg |
|
| Холестерин | 0mg | 40mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.003g | 5.978g |
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 9.423g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 23.165g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
33%
Итоговая оценка минералов
132%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.975g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рыбный соус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Green Goddess Dressing содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6984mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Green Goddess Dressing ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах