Сравнить продукты Рыбный соус и Mushroom gravy
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +8650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +514.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +171.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +378.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +114.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +28.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +244.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1880% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +325% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +175% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +832.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
Белки:
1.26 г
Жиры:
2.71 г
Углеводы:
5.47 г
Вода:
89 г
Другое:
1.56 г
| Содержит больше БелкиБелки | +301.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1196.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27000% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.17 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.02 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +58400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +33900% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 7851mg | 570mg | 317% |
| Магний | 175mg | 2mg | 41% |
| Витамин B6 | 0.396mg | 0.02mg | 29% |
| Витамин B12 | 0.48µg | 0µg | 20% |
| Витамин B5 | 0.118mg | 1.1mg | 20% |
| Селен | 9.1µg | 1.9µg | 13% |
| Витамин B3 | 2.313mg | 0.671mg | 10% |
| Витамин B9 | 51µg | 12µg | 10% |
| Белки | 5.06g | 1.26g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 1.02g | 7% |
| Медь | 0.05mg | 0.1mg | 6% |
| Калий | 288mg | 106mg | 5% |
| Цинк | 0.2mg | 0.7mg | 5% |
| Жиры | 0.01g | 2.71g | 4% |
| Кальций | 43mg | 7mg | 4% |
| Марганец | 0.233mg | 0.3mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 1.17g | 3% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.033mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.003g | 0.4g | 2% |
| Железо | 0.78mg | 0.66mg | 2% |
| Холин | 13.2mg | 2% | |
| Клетчатка | 0g | 0.4g | 2% |
| Калорийность | 35kcal | 50kcal | 1% |
| Углеводы | 3.64g | 5.47g | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Фосфор | 7mg | 15mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.64g | 5.07g | N/A |
| Сахар | 3.64g | N/A | |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.063mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
9%
Итоговая оценка минералов
132%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.397g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рыбный соус более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mushroom gravy содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mushroom gravy содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7281mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mushroom gravy ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах