Сравнить продукты Рыбный соус и Poppy seed dressing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+212%
Содержит
больше
Магний
+1844.4%
Содержит
больше
Калий
+372.1%
Содержит
больше
Медь
+42.9%
Содержит
больше
Марганец
+77.9%
Содержит
больше
Селен
+658.3%
Содержит
больше
Кальций
+37.2%
Содержит
больше
Фосфор
+600%
Содержит
меньше
Натрий
-88.1%
Содержит
больше
Цинк
+25%
Содержит
больше
Железо
+212%
Содержит
больше
Магний
+1844.4%
Содержит
больше
Калий
+372.1%
Содержит
больше
Медь
+42.9%
Содержит
больше
Марганец
+77.9%
Содержит
больше
Селен
+658.3%
Содержит
больше
Кальций
+37.2%
Содержит
больше
Фосфор
+600%
Содержит
меньше
Натрий
-88.1%
Содержит
больше
Цинк
+25%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+4821.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+1700%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1600%
Содержит
больше
Витамин B12
+433.3%
Содержит
больше
Витамин A
+1400%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.058
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.108
Содержит
больше
Витамин C
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+4821.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+1700%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1600%
Содержит
больше
Витамин B12
+433.3%
Содержит
больше
Витамин A
+1400%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.058
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.108
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+450%
Содержит
больше
Вода
+82.9%
Содержит
больше
Другое
+537.9%
Содержит
больше
Жиры
+333200%
Содержит
больше
Углеводы
+551.9%
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
Белки:
0.92 г
Жиры:
33.33 г
Углеводы:
23.73 г
Вода:
38.85 г
Другое:
3.17 г
Содержит
больше
Белки
+450%
Содержит
больше
Вода
+82.9%
Содержит
больше
Другое
+537.9%
Содержит
больше
Жиры
+333200%
Содержит
больше
Углеводы
+551.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+410250%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+577433.3%
Насыщенные жиры:
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
0.003 г
Насыщенные жиры:
6.061 г
Мононенасыщенные жиры:
8.207 г
Полиненасыщенные жиры:
17.326 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+410250%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+577433.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.64g | 23.43g |
|
|
| Белки | 5.06g | 0.92g |
|
| Жиры | 0.01g | 33.33g |
|
| Углеводы | 3.64g | 23.73g |
|
| Калорийность | 35kcal | 399kcal |
|
| Сахар | 3.64g | 23.39g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.3g |
|
| Кальций | 43mg | 59mg |
|
| Железо | 0.78mg | 0.25mg |
|
| Магний | 175mg | 9mg |
|
| Фосфор | 7mg | 49mg |
|
| Калий | 288mg | 61mg |
|
| Натрий | 7851mg | 933mg |
|
| Цинк | 0.2mg | 0.25mg |
|
| Медь | 0.05mg | 0.035mg |
|
| Марганец | 0.233mg | 0.131mg |
|
| Селен | 9.1µg | 1.2µg |
|
| Витамин A | 12IU | 180IU |
|
| Витамин A, RAE | 4µg | 51µg |
|
| Витамин E | 0mg | 2.36mg |
|
| Витамин D | 0IU | 4IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 0.5mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.024mg |
|
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.058mg |
|
| Витамин B3 | 2.313mg | 0.047mg |
|
| Витамин B5 | 0.118mg | 0.108mg |
|
| Витамин B6 | 0.396mg | 0.022mg |
|
| Витамин B9, общий | 51µg | 3µg |
|
| Витамин B12 | 0.48µg | 0.09µg |
|
| Витамин K | 0µg | 50.2µg |
|
| Холестерин | 0mg | 15mg |
|
| Транс-жиры | 0.144g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.003g | 6.061g |
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 8.207g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 17.326g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
19%
Итоговая оценка минералов
132%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.058g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рыбный соус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Poppy seed dressing содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6918mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Poppy seed dressing ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах