Сравнить продукты Рыбный соус и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +872.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +138% |
| Содержит больше КальцийКальций | +446.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +271.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +64% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +170% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2242.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +62.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +114.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1031.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2866.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +443.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +141.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +19.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
Белки:
7 г
Жиры:
16.3 г
Углеводы:
44.6 г
Вода:
28.9 г
Другое:
3.2 г
| Содержит больше ВодаВода | +145.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +531.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +38.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +162900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1125.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.93 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.163 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +346400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +138666.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 7851mg | 580mg | 316% |
| Магний | 175mg | 18mg | 37% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.356mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 4.163g | 28% |
| Витамин B6 | 0.396mg | 0.035mg | 28% |
| Железо | 0.78mg | 2.9mg | 27% |
| Жиры | 0.01g | 16.3g | 25% |
| Фосфор | 7mg | 164mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 0.003g | 4.324g | 20% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.31mg | 19% |
| Кальций | 43mg | 235mg | 19% |
| Селен | 9.1µg | 19.5µg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 6.93g | 17% |
| Витамин B12 | 0.48µg | 0.08µg | 17% |
| Калорийность | 35kcal | 353kcal | 16% |
| Углеводы | 3.64g | 44.6g | 14% |
| Марганец | 0.233mg | 0.378mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Калий | 288mg | 121mg | 5% |
| Медь | 0.05mg | 0.082mg | 4% |
| Белки | 5.06g | 7g | 4% |
| Витамин B3 | 2.313mg | 2.949mg | 4% |
| Витамин B9 | 51µg | 61µg | 3% |
| Цинк | 0.2mg | 0.54mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.118mg | 0.285mg | 3% |
| Холин | 13.2mg | 2% | |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.64g | 43.1g | N/A |
| Сахар | 3.64g | 2.18g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.087mg | 0% | |
| Треонин | 0.211mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.273mg | 0% | |
| Лейцин | 0.514mg | 0% | |
| Лизин | 0.226mg | 0% | |
| Метионин | 0.132mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.347mg | 0% | |
| Валин | 0.313mg | 0% | |
| Гистидин | 0.161mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
23%
Итоговая оценка минералов
132%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.321g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный соус ниже (Разница - 44)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бисквит содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бисквит содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7271mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бисквит более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах