Сравнить продукты Рыбный соус и Бри (сыр)
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +775% |
Содержит больше КалийКалий | +89.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56% |
Содержит больше МедьМедь | +163.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +585.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +327.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1090% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +2585.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -92% |
Содержит больше СеленСелен | +59.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +508.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +68.5% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +4250% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +483.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +812.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +484.7% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +243.8% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +27.5% |
Содержит больше ХолинХолин | +16.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
Белки:
20.75 г
Жиры:
27.68 г
Углеводы:
0.45 г
Вода:
48.42 г
Другое:
2.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +708.9% |
Содержит больше ВодаВода | +46.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +648.9% |
Содержит больше БелкиБелки | +310.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +276700% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.826 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +400550% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27433.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Натрий | 7851mg | 629mg | 314% |
Насыщенные жиры | 0.003g | 17.41g | 79% |
Витамин B12 | 0.48µg | 1.65µg | 49% |
Жиры | 0.01g | 27.68g | 43% |
Магний | 175mg | 20mg | 37% |
Витамин B2 | 0.057mg | 0.52mg | 36% |
Холестерин | 0mg | 100mg | 33% |
Белки | 5.06g | 20.75g | 31% |
Фосфор | 7mg | 188mg | 26% |
Цинк | 0.2mg | 2.38mg | 20% |
Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 8.013g | 20% |
Витамин A | 4µg | 174µg | 19% |
Калорийность | 35kcal | 334kcal | 15% |
Кальций | 43mg | 184mg | 14% |
Витамин B6 | 0.396mg | 0.235mg | 12% |
Витамин B3 | 2.313mg | 0.38mg | 12% |
Витамин B5 | 0.118mg | 0.69mg | 11% |
Селен | 9.1µg | 14.5µg | 10% |
Марганец | 0.233mg | 0.034mg | 9% |
Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 0.826g | 5% |
Витамин B1 | 0.012mg | 0.07mg | 5% |
Железо | 0.78mg | 0.5mg | 4% |
Калий | 288mg | 152mg | 4% |
Витамин B9 | 51µg | 65µg | 4% |
Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
Медь | 0.05mg | 0.019mg | 3% |
Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
Витамин E | 0mg | 0.24mg | 2% |
Витамин K | 0µg | 2.3µg | 2% |
Углеводы | 3.64g | 0.45g | 1% |
Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
Чистые углеводы | 3.64g | 0.45g | N/A |
Сахар | 3.64g | 0.45g | N/A |
Холин | 13.2mg | 15.4mg | 0% |
Триптофан | 0.322mg | 0% | |
Треонин | 0.751mg | 0% | |
Изолейцин | 1.015mg | 0% | |
Лейцин | 1.929mg | 0% | |
Лизин | 1.851mg | 0% | |
Метионин | 0.592mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.158mg | 0% | |
Валин | 1.34mg | 0% | |
Гистидин | 0.716mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%

45%

Итоговая оценка минералов
132%

42%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Рыбный соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.407g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Рыбный соус дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Бри (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Бри (сыр) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7222mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах