Сравнить продукты Рыбный соус и Икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +573.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +53.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1692.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +156% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +540% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +7257.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +468.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +114.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3180% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2175% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2208.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1564.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +878% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2304.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
Белки:
28.62 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
1.92 г
Вода:
58.63 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +89.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +677.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +465.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +82200% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.404 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +106350% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +113366.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.48µg | 11.54µg | 461% |
| Натрий | 7851mg | 117mg | 336% |
| Холестерин | 0mg | 479mg | 160% |
| Селен | 9.1µg | 51.7µg | 77% |
| Фосфор | 7mg | 515mg | 73% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.949mg | 69% |
| Белки | 5.06g | 28.62g | 47% |
| Магний | 175mg | 26mg | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 3.404g | 23% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.277mg | 22% |
| Витамин B5 | 0.118mg | 1.154mg | 21% |
| Витамин C | 0.5mg | 16.4mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.396mg | 0.185mg | 16% |
| Жиры | 0.01g | 8.23g | 13% |
| Цинк | 0.2mg | 1.28mg | 10% |
| Витамин B9 | 51µg | 92µg | 10% |
| Витамин A | 4µg | 91µg | 10% |
| Марганец | 0.233mg | 0.013mg | 10% |
| Медь | 0.05mg | 0.128mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.003g | 1.866g | 8% |
| Калорийность | 35kcal | 204kcal | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 2.129g | 5% |
| Холин | 13.2mg | 2% | |
| Кальций | 43mg | 28mg | 2% |
| Витамин B3 | 2.313mg | 2.192mg | 1% |
| Углеводы | 3.64g | 1.92g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.64g | 1.92g | N/A |
| Калий | 288mg | 283mg | 0% |
| Железо | 0.78mg | 0.77mg | 0% |
| Сахар | 3.64g | N/A | |
| Триптофан | 0.375mg | 0% | |
| Треонин | 1.305mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.465mg | 0% | |
| Лейцин | 2.509mg | 0% | |
| Лизин | 2.179mg | 0% | |
| Метионин | 0.71mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.401mg | 0% | |
| Валин | 1.676mg | 0% | |
| Гистидин | 0.778mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 1.26g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 1.747g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.105g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
157%
Итоговая оценка минералов
132%
68%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 479mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.863g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный соус ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбный соус дешевле (Разница - $100)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Икра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Икра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7734mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах