Сравнить продукты Рыбный соус и Конина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+437.5%
Содержит
больше
Магний
+600%
Содержит
больше
Марганец
+959.1%
Содержит
больше
Железо
+544.9%
Содержит
больше
Фосфор
+3428.6%
Содержит
больше
Калий
+31.6%
Содержит
меньше
Натрий
-99.3%
Содержит
больше
Цинк
+1810%
Содержит
больше
Медь
+242%
Содержит
больше
Селен
+48.4%
Содержит
больше
Кальций
+437.5%
Содержит
больше
Магний
+600%
Содержит
больше
Марганец
+959.1%
Содержит
больше
Железо
+544.9%
Содержит
больше
Фосфор
+3428.6%
Содержит
больше
Калий
+31.6%
Содержит
меньше
Натрий
-99.3%
Содержит
больше
Цинк
+1810%
Содержит
больше
Медь
+242%
Содержит
больше
Селен
+48.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+20%
Содержит
больше
Витамин C
+300%
Содержит
больше
Витамин B1
+733.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+110.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+109.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+558.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+20%
Содержит
больше
Витамин C
+300%
Содержит
больше
Витамин B1
+733.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+110.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+109.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+558.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+11.1%
Содержит
больше
Другое
+1004.9%
Содержит
больше
Белки
+456.1%
Содержит
больше
Жиры
+60400%
Одинаковое количество вещества Вода - 63.98
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
Белки:
28.14 г
Жиры:
6.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.98 г
Другое:
1.83 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+11.1%
Содержит
больше
Другое
+1004.9%
Содержит
больше
Белки
+456.1%
Содержит
больше
Жиры
+60400%
Одинаковое количество вещества Вода - 63.98
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+105900%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+28233.3%
Насыщенные жиры:
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
0.003 г
Насыщенные жиры:
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
2.12 г
Полиненасыщенные жиры:
0.85 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+105900%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+28233.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.64g | 0g |
|
|
| Белки | 5.06g | 28.14g |
|
| Жиры | 0.01g | 6.05g |
|
| Углеводы | 3.64g | 0g |
|
| Калорийность | 35kcal | 175kcal |
|
| Сахар | 3.64g |
|
|
| Кальций | 43mg | 8mg |
|
| Железо | 0.78mg | 5.03mg |
|
| Магний | 175mg | 25mg |
|
| Фосфор | 7mg | 247mg |
|
| Калий | 288mg | 379mg |
|
| Натрий | 7851mg | 55mg |
|
| Цинк | 0.2mg | 3.82mg |
|
| Медь | 0.05mg | 0.171mg |
|
| Марганец | 0.233mg | 0.022mg |
|
| Селен | 9.1µg | 13.5µg |
|
| Витамин A | 12IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 4µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0.5mg | 2mg |
|
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.12mg |
|
| Витамин B3 | 2.313mg | 4.84mg |
|
| Витамин B5 | 0.118mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.396mg | 0.33mg |
|
| Витамин B9, общий | 51µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.48µg | 3.16µg |
|
| Холин | 13.2mg |
|
|
| Триптофан | 0.349mg |
|
|
| Треонин | 1.262mg |
|
|
| Изолейцин | 1.334mg |
|
|
| Лейцин | 2.232mg |
|
|
| Лизин | 2.398mg |
|
|
| Метионин | 0.623mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.157mg |
|
|
| Валин | 1.458mg |
|
|
| Гистидин | 1.081mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 68mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.003g | 1.9g |
|
| 0.002g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 2.12g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 0.85g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
48%
Итоговая оценка минералов
132%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.897g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбный соус дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7796mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах