Сравнить продукты Рыбный соус и Куркума длинная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +46.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +18.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +290.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +622.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6951.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +2500% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4171.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8397.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +71.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +270.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +155% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +40% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +383.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +163.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +359.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +272.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +453.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +185.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +91.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +32400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1744.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22350% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25100% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.233mg | 19.8mg | 851% |
| Железо | 0.78mg | 55mg | 678% |
| Натрий | 7851mg | 27mg | 340% |
| Медь | 0.05mg | 1.3mg | 139% |
| Клетчатка | 0g | 22.7g | 91% |
| Калий | 288mg | 2080mg | 53% |
| Фосфор | 7mg | 299mg | 42% |
| Цинк | 0.2mg | 4.5mg | 39% |
| Витамин E | 0mg | 4.43mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.396mg | 0.107mg | 22% |
| Углеводы | 3.64g | 67.14g | 21% |
| Витамин B12 | 0.48µg | 0µg | 20% |
| Калорийность | 35kcal | 312kcal | 14% |
| Кальций | 43mg | 168mg | 13% |
| Витамин K | 0µg | 13.4µg | 11% |
| Белки | 5.06g | 9.68g | 9% |
| Витамин B9 | 51µg | 20µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.003g | 1.838g | 8% |
| Витамин B5 | 0.118mg | 0.542mg | 8% |
| Магний | 175mg | 208mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.15mg | 7% |
| Холин | 13.2mg | 49.2mg | 7% |
| Витамин B3 | 2.313mg | 1.35mg | 6% |
| Селен | 9.1µg | 6.2µg | 5% |
| Жиры | 0.01g | 3.25g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 0.756g | 5% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.058mg | 4% |
| Фруктоза | 0.45g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.449g | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 0.7mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.64g | 44.44g | N/A |
| Сахар | 3.64g | 3.21g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.17mg | 0% | |
| Треонин | 0.33mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.47mg | 0% | |
| Лейцин | 0.81mg | 0% | |
| Лизин | 0.38mg | 0% | |
| Метионин | 0.14mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.53mg | 0% | |
| Валин | 0.66mg | 0% | |
| Гистидин | 0.15mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
23%
Итоговая оценка минералов
132%
575%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.835g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбный соус дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куркума длинная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куркума длинная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7824mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Куркума длинная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах