Сравнить продукты Рыбный соус и Мусс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +775% |
| Содержит больше КалийКалий | +101.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +294.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +23% |
| Содержит больше КальцийКальций | +123.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +50% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +220% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1571.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1484.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +582.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +240% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +275% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +259.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +351.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
Белки:
4.14 г
Жиры:
16 г
Углеводы:
16.07 г
Вода:
62.94 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +22.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2278.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +159900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +341.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.151 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.879 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +251250% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29200% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 7851mg | 38mg | 340% |
| Холестерин | 0mg | 140mg | 47% |
| Насыщенные жиры | 0.003g | 9.151g | 42% |
| Магний | 175mg | 20mg | 37% |
| Витамин B6 | 0.396mg | 0.058mg | 26% |
| Жиры | 0.01g | 16g | 25% |
| Фосфор | 7mg | 117mg | 16% |
| Витамин A | 4µg | 140µg | 15% |
| Витамин B3 | 2.313mg | 0.146mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 5.027g | 13% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.205mg | 11% |
| Калорийность | 35kcal | 225kcal | 10% |
| Витамин B9 | 51µg | 15µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.118mg | 0.533mg | 8% |
| Марганец | 0.233mg | 0.059mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 0.879g | 6% |
| Кальций | 43mg | 96mg | 5% |
| Цинк | 0.2mg | 0.64mg | 4% |
| Калий | 288mg | 143mg | 4% |
| Углеводы | 3.64g | 16.07g | 4% |
| Витамин E | 0mg | 0.51mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.045mg | 3% |
| Селен | 9.1µg | 7.4µg | 3% |
| Медь | 0.05mg | 0.075mg | 3% |
| Железо | 0.78mg | 0.55mg | 3% |
| Белки | 5.06g | 4.14g | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.6g | 2% |
| Холин | 13.2mg | 2% | |
| Кофеин | 0mg | 7mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1.6µg | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.64g | 15.47g | N/A |
| Сахар | 3.64g | 14.81g | N/A |
| Витамин B12 | 0.48µg | 0.47µg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
18%
Итоговая оценка минералов
132%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 140mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.148g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный соус ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбный соус дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мусс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7813mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах