Сравнить продукты Рыбный соус и Пахта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1490.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +90.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1460% |
| Содержит больше МедьМедь | +354.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11550% |
| Содержит больше СеленСелен | +355% |
| Содержит больше КальцийКальций | +169.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +110% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1171.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3887.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1064.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +118.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +920% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +250% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +183.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +170.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +133.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +34.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
4.79 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.89 г
| Содержит больше БелкиБелки | +52.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2171.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8700% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.254 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.033 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12600% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1000% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 7851mg | 190mg | 333% |
| Магний | 175mg | 11mg | 39% |
| Витамин B6 | 0.396mg | 0.034mg | 28% |
| Витамин B3 | 2.313mg | 0.058mg | 14% |
| Селен | 9.1µg | 2µg | 13% |
| Витамин B9 | 51µg | 5µg | 12% |
| Фосфор | 7mg | 89mg | 12% |
| Витамин B12 | 0.48µg | 0.22µg | 11% |
| Марганец | 0.233mg | 0.002mg | 10% |
| Железо | 0.78mg | 0.05mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.154mg | 7% |
| Кальций | 43mg | 116mg | 7% |
| Калий | 288mg | 151mg | 4% |
| Медь | 0.05mg | 0.011mg | 4% |
| Белки | 5.06g | 3.31g | 4% |
| Витамин B5 | 0.118mg | 0.275mg | 3% |
| Цинк | 0.2mg | 0.42mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.003g | 0.548g | 2% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.034mg | 2% |
| Холин | 13.2mg | 17.7mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Витамин A | 4µg | 14µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.254g | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 1mg | 1% |
| Жиры | 0.01g | 0.88g | 1% |
| Калорийность | 35kcal | 40kcal | 0% |
| Углеводы | 3.64g | 4.79g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.64g | 4.79g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Сахар | 3.64g | 4.79g | N/A |
| Витамин E | 0mg | 0.05mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 0.033g | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.141mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.171mg | 0% | |
| Лейцин | 0.313mg | 0% | |
| Лизин | 0.277mg | 0% | |
| Метионин | 0.087mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.171mg | 0% | |
| Валин | 0.217mg | 0% | |
| Гистидин | 0.1mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
9%
Итоговая оценка минералов
132%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.545g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный соус ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбный соус дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рыбный соус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пахта содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7661mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пахта более богат микроэлементом витамины